Simona vos prieš keletą mėnesių susilaukė mažylio, bet sportuoja kasdien. Ir yra įsitikinusi, kad tai gali daryti kiekviena ką tik pagimdžiusi moteris.
Mamos itin dažnai skundžiasi nugaros, stuburo skausmais ir dažniausia priežastis - silpni viršutinės dalies raumenys.
Šįkart video siužete Simona dalinasi patarimais, kaip stiprinti nugaros, pečių, menčių ir krūtinės raumenis!
Keletą minučių kasdien - ir pamiršite nugaros skausmus
