Štai kokią sveikuolišką mišrainę atsiuntė Auksė:
Reikės:
2 stiklinių avižinių dribsnių
pusės stiklinės lukštentų saulėgražų
šiek tiek aliejaus
15 džiovintų abrikosų
2 bananų
2 obuolių
200 g jogurto
Avižinius dribsnius apkepiname su aliejumi. Suberiame saulėgrąžas. Susmulkiname abrikosus
Supjaustome gabaliukais obuolius ir bananus.
viską sudedame į indą
supilame jogurtą
ir išmaišome.
puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei - išvalo žarnyną ;)
Skanaus :)
rugpjutis
vaidlina
Krisliukas
sun