Šį kartelį noriu su jumis pasidalinti tuo, kuo gyvenu kiekvieną dieną ir nežadu nustoti to daryti.
Tai menkos, bet naudingos procedūros (pavadinkim taip), kurias stengiuosi reguliariai daryti. Užtrunka itin nedaug laiko, o nauda – žinoma, akivaizdi.
Tad štai keli mano daromi jau ritualu tapę įpročiai:
Ryte nusiprauskime ramunėlių leduku, kaip pasidaryti?
Užplikome žiupsnį ramunėlių
Atvėsinusios, supilame į kokią nors, tarkime, stiklinėlę ir dedame į šaldiklį.
Ramunėlės tonizuoja, valo, gaivina odą. Kiekvieną rytą tik atsikėlusios nusiprausiame kaip įprastai, o tada išsiimame tą stiklinaitę ir, kol ruošiame pusryčius, rengiamės – jis šiekt tiek atitirpsta.
Tuomet išėmusios leduką, juo ”prausiame” veidą, tačiau NENUŠLUOSTOME, leidžiame nudžiūti. Natūrali naudinga priemonė, teigiamai veikianti odą. O leduką dedame atgal į kamerą ar šaldiklį.
Vakare valomoji kaukė
Atsižvelgdamos į savo odos tipą vakare galite daryti valomąją, gaivinamą kaukę, po dienos tiesiog atsigauti vonioje, bei mėgaujantis ja pasirūpinti veidu. Aš dažniausiai darau kaukę nuo spuogelių (jau minėta mielinė), tačiau ne kiekvieną vakarą.
Rūpinkimės savimi, kad jaustumėmės gerai.
rainiukas