Projekto „Pasitik pavasarį lieknesnė“ startas įvyko! Pasitikime 6 laimingąsias dalyves!

Pamenate, jog su pavasariu turėjo startuoti naujasis Mamyčių klubo bei fizinės medicinos ir reabilitacijos centro „Gemma“ bendras projektas „Pasitik pavasarį lieknesnė“?! Štai Jums pagaliau ir pristatome visas karščiausias naujienas iš atidarymo!

Nuo pat rytelio į Vilniuje įsikūrusį „Gemma“ centrą skubėjo tos šešios laimingosios projekto dalyvės – mamytės su savo mažyliais – kurias projekto organizatoriai atrinko iš daugelio anketų.

Tad iškart trumpai ir pristatome jas:

Atėnės ir Gelminės mama Vaida

Jokūbo mama Raminta

Brigitos mama Sandra

Igno, Rūtos ir Mildos mama Irma

Urtės Marijos mama Ieva

Gabijos mama Viktorija

{pic:pagrindine}

Plačiau kiekvieną dalyvę Mamyčių klubo portale pristatysime vėliau, kituose straipsniuose.

O dabar – apie viską nuo pradžių! Kam ir kodėl pradėtas šis projektas, truksiantis net tris mėnesius?

Ne viena vaikutį pagimdžiusi moteris trokšta atgauti savo buvusias kūno linijas. Ypač svorį sunku numesti toms, kurios nėštumo metu „priaugo“ ne vieną dešimtį kilogramų. Tad ką bedarytų, ką bevalgytų, vis tiek tie nelemtieji papildomi kilogramai niekaip neištirpsta.

Todėl šiuo projektu ir siekiama padėti mamoms, norinčioms tapti lieknesnėmis bei dar gražesnėmis.

„Daug žinome svorio mažinom būdų ir dietų, bet bėda ta, kad svoris grįžta taip vadinamu „yo-yo“ efektu – su papildomais kilogramais arba nepavyksta išlaikyti to, ką sumažinome per ilgą laiką. Kodėl? O gi todėl, kad daromos pagrindinės klaidos“, – sakė „Gemma“ direktorė, gydytoja Gintarė Vaitkienė.

{smallpic:gintare}

Viena iš daromų klaidų – tai, kad laikomasi drastiškų dietų, todėl sukeliamas didžiulis stresas organizmui.

„Ką daro mūsų organizmas, kai negauna pakankamai kalorijų? O gi smegenys, kai negauna maisto, „liepia“ sulėtinti medžiagų apykaitą. Bet pasibaigus dietai, pradedame valgyti, o medžiagų apykaita taip greitai neatsistato. Todėl ir vėl kaupiasi visos kalorijos, – pagrindines svorio mažinimo klaidas aiškino gydytoja. – Skrandis, negavęs maisto, ima kaupti atsargas. Dėl to vėl viskas sugrįžta. O mes pristatome programą „Mažink svorį be streso“.

Viso projekto metu bus laikomasi tokio „sveiko“ principo – per savaitę moteris galės numesti nuo pusės iki vieno kilogramo, vadinasi, per mėnesį – ne daugiau kaip 4 (lubos – 5 kg) kilogramus.

{pic:visos}

Visame šiame lieknėjimo procese šešioms mamos padės šie „Gemmos“ specialistai: gydytoja – reabilitologė; dietologė; kineziterapeutė; psichologė – psichoterapeutė ir masažistai.

Mamos iškepė po pyragą

Į projekto atidarymą mamos atskubėjo ne tik su savo vaikučiais pabiručiais, bet kiekviena dar atsinešė po pačios iškeptą pyragą (apie juos plačiau taip pat pakalbėsime vėliau). Paklausite, kam jie, juk mamytės nori sulieknėti? Taip taip, būtent – tai lyg ir savotiškas „atsisveikinimas“ su visais saldumynais ir kitomis silpnybėmis.

{pic:pyragas}

Tiesa, gydytoja Gintarė paminėjo, jog pyragų mamos galės ir neatsisakyti – tik nuo šiol žinos, kada, kaip ir kiek jų ragauti. Juk metame svorį be jokio streso!

Na, trumpai prisistačiusios ir viena su kita susipažinusios projekto dalyvės nuskubėjo prie „stebuklingo“ aparato, kuris vadinasi „Genijus“.

{smallpic:sveria}

Šis aparatas parodė kiekvienos mamos kūno sudėtį – suskaičiavo, kiek kūnas turi riebalų, raumenų, skysčių.

„Elektros srovės pagalba nustatomas riebalinis, kaulinis ir raumeninis audinys. Tokiu būdu išmatuojamas viso kūno tankis, nustatomas kiekvieno žmogaus bazinis kalorijų kiekis. Pagal šiuos parodymus vėliau dietologas sudarys mamoms individualią mitybos programą“, – pasakojo „Gemmos“ vadovė G.Vaitkienė.

Visos šešios dalyvės visą šį projektą turės rašyti dienoraštį, kaip joms sekasi mesti svorį, žodžiu, aprašyti savo įspūdžius, emocijas ir nuotaikas.

Dovanos, dovanos, dovanos...

Pagrindinį, žinoma, ir patį svarbiausią prizą gaus visos mamos – neįkainojamas žinias, kaip ne tik sveikai ir be streso numesti papildomus kilogramus, bet kaip jų ir vėl nesusigrąžinti.

{pic:visos1}

Žinoma, prie šio projekto prisidės ir žinomos Lietuvos mamos!

„Kristinoss“ šokių namų vadovė Kristina Sliesoraitienė nugalėtojai mamai su vaikučiu padovanos metinį šokių pamokų abonementą.

{smallpic:kristina}

Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos generalinė direktorė Rasa Marcinkevičienė – tobulos kūno formos procedūras „Lipo easy“ bei kitas grožio paslaugas.

{smallpic:rasa}

Salono „Tiulio fėja“ savininkė, dizinerė Viktorija Jakučinskaitė nugalėtojai pasiūs suknelę.

{smallpic:vika}

Dizainerė ir juvelyrė Laura Dailidėnienė taip pat nugalėtoją papuoš savo autoriniais darbais.

{smallpic:laura}

Linksmai pasibuvusios, paplėpėjusios ir net įkaitusios nuo jaudulio su nauja energija visos šaunios mamos išskubėjo namo, kad nuo kovo 22 dienos visu pajėgumu galėtų kibti į darbus!

Tad sekite naujojo, smagaus bei naudingo projekto „Pasitik pavasarį lieknesnė“ naujienas!

Rytoj skaitykite – kiekvienos dalyvės humoristinį prisistatymą!

Visos reportažo nuotraukos - fotografės Kristinos Sereikaitės.