Sveikos, mielosios, nutariau ir aš parašyti šiek tiek savo pastebėjimų lankantis "Mamyčių klubo" forume. Galbūt daugelio liksiu nesuprasta, bet norėčiau pakalbėti apie nėštumo metu priaugtų kilogramų mažinimą.
Kalbu apie tą daugelį mamyčių užplūstančią psichozę - atleiskit, kitokio pavadinimo ir nesuradau.
Nesupykit, mielosios, tačiau daugelis iš jūsų tik pagimdžiusios pradeda diskusiją "oi, kiek aš čia sumažinau svorio pagimdžius, oi kiek kilogramų dar liko, oi ką daryti, oi kokios dietos čia man laikyti ir t.t." Žinoma, kad papildomi kilogramai nėra gerai. Taip pat ir aš jų turiu, bet...
Mano nuomone, pirmiausia reikėtų atsigauti pačiai po gimdymo, sutvirtėti, pasirūpinti savo stebuklėliu, o tik tada jau pagalvoti ir apie tuos kilogramus. Tikrai, mielosios, nesuprantu, kai praėjus po gimdymo keletai savaičių, mamytės jau puola laikytis dietų, nevalgyti ir t.t.
Žinoma, būtų įdomu sužinoti ir specialisto nuomonę šiuo klausimu, bet, manau, tikrai nereikia alinti savo organizmo praėjus mėnesiui po gimdymo. Tai va tokie mano pastebėjimai, o dabar kviečiu diskutuoti - kada geriausias metas pradėti tirpdyti tuos nėštumo metu priaugtus nereikalingus kilogramus.
Geros dienelės ir geros nuotaikėlės.
4 vaikučių mama Neringa
aciu uz pasisakymus😀
Beabejo jei puolama kūdintis vos po dviejų sav tai jau psichozė 😃 Maitinau vaiką 10mėn., nesikūdinau, nes vaikui pienas kokybiškas turi būti 😉 Na, o paskui bandžiau dietos laikytis, vėliau antros, bet tik tiek, paskui sportavau, sukūdau, apleidau sportą vėl sugrįžo kg, nes medžiagų apykaita sulėtėjo, na dar vėliau, savaime ėmė kristi svoris, nes dirbau 😉 O vyras išvažiuoja savaitei, tai per dvi tris sav neliko tų kg, ir netgi jau matau, kad per daug sukūdau, bet ir valgau normaliai kg negrįžta, matyt norma buvo organizmui
Nieko blogo, kad moteris nori buti grazi, susitvarkiusi, o ne sedi susiraukus apdribusiais lasiniais. Man kartais sunkiai suvokiama, kaip kai kurios moterys ir merginos sugeba visiskai saves nemylet... Juk nera moteru, kurios nenori buti grazios. Bet autore labai teisingai pastebejo, kad po gimdymo reikia duoti savo kunui laiko paciam susitvarkyti 😀 Po antros dukrytes turiu + 5 kg, kuriuos noreciau pamesti, bet jokiu dietu nesiimu, tik truputi sporto ir siaip aktyvi esu. Po gimdymo dar tik 5 men, tad tikrai dar skubet nera kur.
man dietu nereikejo 😃
Kai pagimdžiau į svorio metimą nenėriau stačia galva, plius mėgavausi žindymu, todėl vaišinau save kuo skaniau, dabar jau kariauju su savo kg ir nematau nieko blogo, tik kad karas vyksta pasyviai 😃 svėriau 106 kg, dabar 80, noriu bent 70 😛
niekada nepatikėsiu kad gera gyventi su antsvoriu... aš pati dabar pagal save jaučiu 😀 nors laukiuosi, bet tai vis tiek papildomi kg, suprantu kad viskas laikina, bet man labai sunku su tais kg..vien kol valgyt pagaminu uždustu bestovėdama prie viryklės, nekalbu apie greitesnį ėjimą, lipimą laiptais ar namų tvarkymą 😀 na ir šiaip neestetiškai atrodo didelis kūnas (aš ne apie nėštumą šįkart kalbu, o apie "gelbėjimosi" ratus) 😀
ir dar.. sportas ir kūdikio maitinimas yra suderinami dalykai, pieno tikrai nemažėja
👍
.....tai yra visu antsvorininku pasiteisinimas - manau kad jie patys turi noreti, o ne tingeti ir glaistyti savo problemas....kaip ai man gerai,mane myli,mano gyvenimas geras...ne velnio taip nera..
man su abejais vaikučiais labai greit nukrito kg ir dar daugiau nei reikia,.net negalėdavau priaugti, nors norėdavau, tai vaikščiodavau kaip šakalys..po pirmo gimdymo per 3 savaites, po antro reikėjo pusantro mėnesio...bet kg tirpo natūraliai, niekada nieko nedariau...
o per nėštumą nenoriu daug priaugt kg, nes man pačiai sunku..ir nesuprantu, kaip galima gyventi su papildomu antsvoriu, aš išprotėčiau, juk taip sunku: kol lipi laiptais - uždusti, per pilvą sunku ir batus užsirišti, apskritai, sveikatai negerai..aš va pastarosiom dienom net vyro klausiu, kaip tu galėjai taip su antsvoriu gyvent, ar tau netrukdė, nebuvo sunku... jis sakė, buvo sunku, todėl susiėmė, ir dabar jau daugiau kaip pusmetis atrodo super, net mano draugės pastebėjo 😃
Fizinis aktyvumas isprendzia kilogramines bedas,profesonalus zinoma
na idomi cia diskusija,as niekaip negaliu laikytis kazkokios dietos tik pradedu ir po keliu dienu metu,buvo gerai kai vyras isvaziavo i Svedija tada kazkaip numeciau 5kg,o veliau ir mane keliom savaitem pasieme,tada dar numeciau nors valgiau ka norejau,paprasciausiai intensyviai dirbau,po keliu savaiciu ar menesio nera reikalo skubeti mesti ta svori ir labai jau jaudintis juk ir vaikuti maitini reikia viska daryti palengva,mielosios bukit laimingos cia ir dabar,o tada busim laimingos visada ir visi rupesciai net ir del svorio isiprendzia.
As manau per 9 men auginta svori ir atsikratyti reikia per 9 men 😀
Sveikutes,neringa teisingai pastebejei,na bet as pradejau mazinti na bent bandyti mazinti 1metai po gimdymo,o jau rimtai susiemiau 1.5metai po gimdymo 😀 ir dabar turiu tai ko norejau 😀