Valioooooooo!!!!! Pirmojoje kovoje su lašiniais - 1:0 mano naudai! Nukrito 2 kilogramai per savaitę. Net negaliu patikėti savo akimis, kai pasisveriu po savaitės rimto darbo.
Balandžio 30 diena
Taip taip, tikrai rimto darbo, nes dirbau kaip arklys.Visą savaitę kas dieną sąžiningai sportavau, nei vieno nereikalingo kąsnelio nesuvalgiau. Kineziterapeutė mums rodo vis sunkesnius pratimus, bet jau dabar nebe taip baisu, kaip pirmą kartą.
Matyt, kūnas jau priprato. Bet man labai nepatinka tempimo pratimai, tai aš jais stengiuosi kuo greičiau „atsikratyti“, atlieku tik atsikėlus ryte. Vakar nusprendžiau išnaudoti savo rajono privalumus.
Jau šešerius metus gyvenu šalia stadiono, bet naudojausi juo tik kaip vaikų žaidimų aikštele. Vyrui sakau, kad pirmam kartui užteks pusvalandį pabėgioti, bet pradėjus bėgti uždūstu po penkių minučių ir apibėgus du ratus nuleidusi nosį grįžtu namo.
Ryte vėl vos išlipu iš lovos, nes labai skauda visi raumenys. Bet noro sportuoti tai nė kiek nenuslopina ir bėgant ateina mintis, kodėl man taip svarbu nesusimauti. Juk ne pirmą kartą bandau mesti svorį, bet visos pastangos nueidavo veltui.
Arba nebeištverdavau dietos, arba svoris nenukrisdavo iki norimos ribos, arba nusispjaudavau ir viską mesdavau pusiaukelėje. Juk visos gali nueiti į sporto klubą, laikytis kažkokios dietos ir tai, ką mes darome šiame projekte, nėra nieko ypatingo, bet...Taip, yra vienas „bet“ – VIEŠUMAS.
Tai lyg koks pasižadėjimas, prisiekimas prieš mamas, kurios čia bendrauja, kuris man neleidžia net pamąstyti apie pasidavimą. Privalau pasitelkti visas jėgas ir įrodyti sau ir toms, kurios mane palaiko – kad sugebėsiu pasiekti užsibrėžtą tikslą.
Nuo rytojaus pradėsiu valgyti pagal dietologės sudarytą valgiaraštį. Valgyti galima viską, badauti tikrai nereikės,t ik maistas visai be riebalų. Na o ką valgysiu, parašysiu kitą kartą.
Merginoms, kurios „kūdinasi“ namuose ir savo visoms kolegėms linkiu sėkmės – laikykitės!
Linksmų šventų Velykų ir stiprių kiaušinių!!!
AUŠRA
Nuostabi princese,sveikinimai teveliam!
Palaikau tave! Kantrybes, stiprybes, optimizmo!
Šaunuolė Aušra! 😉 Sekmės jums ir toliau kovojant 😉 😃
Neskaiciau visu straipsniuku, bet nuo kiek iki kiek kg mamytes nori numesti? Sekmes ! O as kolkas kas diena numinu po 30 km, paziuresim ar kas nors nukris 😃
Ate, kilogramukai😃 taip ir toliau. Sėkmės😉
laikykis,AUšryt,mes su už tave
Šaunuolė 😉 Nežinau, kodėl, bet sergu labiausiai už Jus 😀 Tad laikykitės, nepasiduokit, o mes kumščiukus palaikysim 😃
Oho, tikra šaunuolė esi 😉 Linkiu taip ir toliau siekt užsibrėzto tikslo 😉
Šaunuolė taip ir toliau 😉 😀
aušryte,sėkmės,bet balandžio 30d dar tik bus,truputį suklydai😀gerų rezultatų😀
sveikinu sveikinu... didziulis pasiekimas😉 taip ir toliau...
sekmes ir toliau 😉
sekmes didziules😀
Idomu paskaityti 😀 Sekmes, kovojant toliau! 😀