Naminė duonelė praturtinta sėklom ir grūdais. Pagal Beatą

Reikės:

• 20 g šviežių mielių (arba 7 g pakelio džiovintų),
• 500 g kvietinių miltų (galite per pusę dėti viso grūdo kvietinių miltų),
• 2 nubrauktų šaukštelių druskos,
• 2 šaukštų moliūgų sėklų,
• 1 šaukšto aguonų,
• 2 šaukštų linų sėmenų,
• 2 šaukštų kanapių sėklų,
• 100 g virtų grūdų (tinka spelta, kviečiai, avižos, rugiai, ar perlinės kruopos),
• 300-350 ml pieno.

Gaminimas video reportaže kur papasakos pati Beata ;)