Prieš pastodama visad miegodavau ant pilvo, kitaip neišsimiegodavau. Kai pastojau ir pilvukas jau matėsi, teko keisti pozą ir miegoti ant nugaros ar šono - tai buvo tikra tragedija.
Ant nugaros negalėjau miegoti, nes nugara skaudėjo, ant šono taip pat negalėdavau išsimiegoti, taip beveik visą nėštumą prasikankinau ir naktimis beveik nemiegodavau.
Labai sunku pakeisti miegojimo pozos įpročius ir padėtį, vis norėjosi verstis ant pilvuko, kartais ir suimdavo panika ir pyktis, kad negaliu vis išsimiegoti, atrodo, dėl tokio menko dalyko, pagalvojus koks skirtumas kaip miegoti, bet, deja, tai turi didelę reikšmę mūsų miego kokybei.
Kai gimė Kajus ir pagaliau atsiguliau miegoti ant pilvo, buvo tikra palaima, kaip stebuklas, buvo taip gera, nesinorėjo keltis, tik gulėti ir gulėti ant pilvo. Bet po truputį pradėjau užmigti ant pilvo, o pabusti ant nugaros.
Keista, kad devyni mėnesiai gali pakeisti miego pozas, niekada nebūčiau pagalvojusi. Tad dabar turiu dvi pozas, su kuriomis galiu išsimiegoti.
O kaip jums, mamytės, ar nėštumas paveikė jūsų miego įpročius?
Patarimas: nėščiosios, niekada "nemiegokite ant pilvo" - tai kenkia jūsų kūdikiui.
Kajus patarė pasirinkti miegojimo pozą ant pilvo atsiklaupus, taip nesuspausite pilvuko
Pasirinkite jums patogią poziciją, nes kitaip neišsimiegosite - o jei būsite pavargusi, blogos nuotaikos, tai darys įtakos būsimam kūdikiui.
Rasa Karlonienė
ir as pries pastodama miegojau ant pilvo, o dabar labai prastai uzmiegu nes ant sono nepaguliu vis virstu ant pilvo 😃 o ant nugaros nkiek girdejau negalima miegoti, nes kenkia maziukui, nors as daznai atsibundu miegodama ant nugaros 😀
as kai laukiausi miegidavau su 2 pagalvem 😃 nes pries tai pastoviai ant pilvo ir tik temiegodavau 😉 ir dabar megstamiausia poza 😀
Del to nebuvo visai problemu 😀,megdavau miegoti pries nestuma tik ant vieno ar kito sono...Atsiguldavau ant nugaros ar tuo labiau ant pilvo...,o uz keliu minuciu,gilin i miegus..,ir as vel ant sono.Ant pilvo niekada nesinorejo miegoti,nei per nestuma,nei po 😀
taaaip.visada miegojau ir miegu ant pilvo.kai pastojau,kazkur nuo puses nestumo kankino remuo,tai teko miegoti pusiau redomis.dar sunkiau.laukiau,skaiciavau dienas,kada pagaliau galesiu atsigulti ant pilvo.ir iskart gimus gabijai atsiguliau ant pilvo.oooj koks kaifas buvo!bet suveike psichologija-juk uzspausiu pilvuka!o tuomet prisiminiau-juk as jau mama!vadinasi galima! ir vel ant pilvuko.kadangi pirma para dukrytes negvau,tai ta nakti miegojau kaip"uzmusta" ant pilvo,net seile nutyso 😃