Lieknėju su „Studio figura“ XII savaitė

Sveiki,

Projektas baigėsi, prabėgo 3 mėnesiai. Dar kartą norėčiau pasakyti didelį ačiū organizatoriam už suteiktą galimybę dalyvauti tokiam nuostabiam projekte. Taip pat didelis ačiū „Studio figuros“  Ąžuolyno g. 7 vadovei Juditai ir mitybos specialistei Monikai už pagalbą, patarimus ir palaikimą lieknėjant.

Projekto pradžioje nieko nebuvau girdėjusi apie „Roll shaper“ limfodrenažinį masažą, tad ir kažkokių rezultatų nesitikėjau. Maniau palankysiu, pasimasažuosiu, o sulieknėti nuo masažų tikrai nepavyks. Oi, kaip aš klydau : ) Štai mano 3 mėnesių pasiekti rezultatai.

Po 30  „Roll shaper“ masažų numečiau 10 kg., nuo liemens 15 cm., nuo klubų 13 cm., nuo šlaunų 11 cm., taip pat nuo šlaunų dingo celiulitas. Aš tikrai nesitikėjau tokio rezultato. Visą projekto laikotarpį stengiausi laikytis subalansuotos mitybos. Atsisakiau sviesto, duonos, fermentinio sūrio. Pradėjau valgyti pilnagrūdes košes, skaidulas. Per visus šiuos 3 mėnesius nesijaučiau alkana, kaip tik išmokau valgyti po 4-5 kartus per dieną. Taigi subalansuotos mitybos ir „Roll shaper“ masažų dėka pasiekiau tokius stulbinančius rezultatus. Projektui pasibaigus nesustosiu, kaip tik atsirado dar didesnis noras eiti pirmyn. To paties linkiu ir visom projekto dalyvėm.