Lieknėju su „Studio figura“ XII savaitė

Lieknėju su „Studio figura“ XII savaitė

30. Apr 2017, 22:24 Sponja04 Sponja04

Sveiki,

Projektas baigėsi, prabėgo 3 mėnesiai. Dar kartą norėčiau pasakyti didelį ačiū organizatoriam už suteiktą galimybę dalyvauti tokiam nuostabiam projekte. Taip pat didelis ačiū „Studio figuros“  Ąžuolyno g. 7 vadovei Juditai ir mitybos specialistei Monikai už pagalbą, patarimus ir palaikimą lieknėjant.

20170430221951-20539.jpg

Projekto pradžioje nieko nebuvau girdėjusi apie „Roll shaper“ limfodrenažinį masažą, tad ir kažkokių rezultatų nesitikėjau. Maniau palankysiu, pasimasažuosiu, o sulieknėti nuo masažų tikrai nepavyks. Oi, kaip aš klydau : ) Štai mano 3 mėnesių pasiekti rezultatai.

20170430222241-92280.jpg

Po 30  „Roll shaper“ masažų numečiau 10 kg., nuo liemens 15 cm., nuo klubų 13 cm., nuo šlaunų 11 cm., taip pat nuo šlaunų dingo celiulitas. Aš tikrai nesitikėjau tokio rezultato. Visą projekto laikotarpį stengiausi laikytis subalansuotos mitybos. Atsisakiau sviesto, duonos, fermentinio sūrio. Pradėjau valgyti pilnagrūdes košes, skaidulas. Per visus šiuos 3 mėnesius nesijaučiau alkana, kaip tik išmokau valgyti po 4-5 kartus per dieną. Taigi subalansuotos mitybos ir „Roll shaper“ masažų dėka pasiekiau tokius stulbinančius rezultatus. Projektui pasibaigus nesustosiu, kaip tik atsirado dar didesnis noras eiti pirmyn. To paties linkiu ir visom projekto dalyvėm.

Sponja04 Sponja04 02. May 2017, 09:28

Pries ir po 😀

EElžbieta EElžbieta 02. May 2017, 08:53

Sveikinimai! 😀

Sponja04 Sponja04 01. May 2017, 18:56

Ačiū. Tikrai jauciuosi daug lengvesne ir i daugeli rubu galiu ilysti 😀, bet dar noriu numesti svorio, kad buciau kaip iki gimdymo 52 kg 😀 . As labai labai dziaugiuosi uz visas dalyves, mes visos dabar atrodom daug grazesnes ir mes visos saunuoles!

Agnegi Agnegi 01. May 2017, 18:11

Na, jūs dabat atrodot idealiai 😀

ausryte12 ausryte12 01. May 2017, 12:39

Puikiai atrodote! 🌷