Sveikos mamos :)
Kaip ir žadėjau šiandien apžvalga :) Na, ir galiu pasakyti kad labai savimi didžiuojuosi :) Vakar nusipirkau naujas tampres (jau minėjau komentare :)) iš L dydžio į M :) Tilpau ir į M dydį prieš tai bet taip pasispraust reikėjo :) dbr tip top :) rezultatai neperdidžiausi bet verčia šypsotis laaabai :) Ypač kai pamąstau kad prieš gimdymą svėriau 73 kg. o dabar jau 58 :) iš vis kosmosas ne skaičius gaunasi :) pažiūriu į save ir nesuvokiu kur tiek ant manęs ir tilpo :)
Na o dabar šiandieniniai rodmenys:
- Svoris 58 kg. vadinasi nuo projekto pradžios lygiai -3 kg. :)
- Klubai 95,5 cm :) o buvo 99 :)
- Liemuo 77 cm :) o buvo 80 cm :)
Nelabai tikiu ir matavausi šiandien gal 3 kartus :) vis mąstau kad kažkaip netaip pasižiūriu :) bet žinokit šie skaičiai tikslūs :) JAUČIUOSI FANTASTIŠKAI :) Prieš neštumą svėriau 57 kg. :) tai liko tik -1kg :) bet mano planas yra -3kg. :) čia tam kad atrodyčiau dar geriau nei prieš tai :))) vadinasi iki liepos pabaigos nepersiplėšdama sversiu 55 kg. ir būsiu laiminga ir išsišiepusi :) o po rūgpjūčio pradėsiu sportuoti intensyviai kad stangrinti kūną :) ir dar tada planuoju atsikratyti 3kg. :) taip sversiu sau idealiausiai - 52 kg. :) planas DIDIS :) bet įmanomas :) aš jaučiu kad tikslas jau čia pat :)
Mergaitės, žinokit kovoju su savimi...ir norisi valgyt ir prisikirsti ir viskas taip skanu :) bet laikausi :) vakarais nė kąsnio į burną ;) patikėkit veikia :) vakar tiek energijos turėjau visą dieną, kad kuičiausi po namus kaip ragana ant šluostos :) vyras su vaiku iš paskos :) mes plepam kalbam o aš tvarkausi :) toks jėgų anplūdis :) labai noriu kad tas nepraeitų :) kitą savaitę išvažiuojam pailsėti prie ežerų, tai jus paliksiu visai savaitei :) žinau kad ragausiu keptų šašlykų kuriuos vyras planuoja kepti, bet pasižadu su saiku :)))
O dabar mano šiandienos pusrytukai:
- Batono riekelė (nes duonos pasirodo nebėra, o iškeptos nebuvo dar :) leidžiu sau kartais ir batono bet išimtinais žinoma :) mocarela ir pomidoras su arbata :)
- Pietums brokolių sriuba :)
- Pavakariams vištienos krūtinėlė su salotomis :) (nuotraukos nėra nes tik darysim :) ir viskas daugiau jokio maisto :)
- Saldumynų aš nevalgau :) vienintelis mano saldumynas yra ledai :) leidžiu sau kai karšta ir viskas ;) bananų atsisakiau nes jie laaabai kaloringi :) ištiesų saldumynų atsisakymas labai padeda labai :) aš esu išprotėjusi smalyžė :) galiu saldainius valgyt pusryčiams pietums ir vakarienei, bet pasižadėjau sau ir laikausi pažado ir žinokit nesinori :) svarbiausia namie nebūtų ir nelenda pirštai kur nereikia :)))
Na, o visoms linkiu sėkmės! laikykitės! aš su jumis :)
Per atostogas bandysiu chna dažus kūnui :) pasirodysiu kas pavyko :) taip pat manau grįžusi įkelsiu ir savo keletą nuotraukų :) kaip fantastiškai beprotiškai jaučiuosi :)))
Iki kitų kartų,
Eglė <3
Dėkoju 😉 sieksiu tikslo 😉!
tikrai,kad šaunuolė.. 😉 taip ir toliau..
manau,tikrai pasieksi tuos 52 kg 😉
Ačiū Goda už gerus žodžius 😉! Stengiuosi ir dirbu su savimi 😉 mes su vyru abu išsišiepę visada 😉 gal keistokai atrodom kitiems, bet mums labai gera😉
ODISEJAaa žinokit reikia man taip maitintis kad sverčiau tiek kiek svajoju 😉 kas neturi antsvorio problemų manau neįsivaizduoja kaip galima taip maitintis ir nuolat skaičiuoti ką valgai 😉 kol galiausia tampa įpročiu 😉! Ačiū visoms!♥
Numirciau su tokiu valgymu 😃 sverciau nedaugiau kaip 45kg 😃
Egle, jūs tiesiog pozityvumo ir geros energijos užtaisas!
Leliuką gerai sekasi maitinti 😉 valgus tai apetitu nesiskundžia 😉 pienelį ragauja sau😉 labai nepersistengiu ir stengiuosi valgyt viską po nedaug kad ir jo mityba būtų pilnavertė 😉 ačiū už palaikymą😉 jaučiuosi ištiesų smagiai 😉
Optimizmas labai liux 😀 sveikinu su gerais rezultatais,
O kaip sekasi leliuką maitinti?
Mano ūgis 162cm😉 džiaugiuosi ir už jūsų pasiekimus😉 o saldumynų reikia atsisakyti lieknėjant 😉)) ačiū už palaikymą😉 stipriau susiėmus ir sportuojant galiu pasiekt viską greičiau😉 ir pasieksiu!😉
Neįsivaizduoju kaip galima atsisakyti saldumynų.. Turbūt aš jau priklausoma 😀
Šaunūs pasiekimai! Pirmyn! 👍
na optimizmas ir meilė sau tiesiog liejasi per kraštus!! šaunuolė, kad moki taip 😀 baltai pavydžiu, nes nemoku taip 😀
na, aš būsiu numetus jau beveik 5 kg, bet dar taip toooooooooli iki svajonių svorio 😀 ir vėl pavydžiu 🤣
koks ūgis tavo?