Kepta vištiena su pomidorais

Kepta vištiena su pomidorais

29. Jul 2011, 08:00

Aštresnio skonio vištienos patiekaliukas.

 

 

Reikės:

 

300 g vištienos krūtinėlės;

3 šaukštelių krakmolo;

1 kiaušinio baltymo;

6 šaukštų vištienos sultinio;

1 šaukštelio čili prieskonių;

1 šaukšto sojų padažo;

2 šaukštelių obuolių sulčių;

2 šaukštelių citrinos sulčių;

1 šaukštelio alyvuogių aliejaus;

1 skiltelės česnako;

4 salierų stiebų;

100 g pomidorų.

 


Gaminimas:

 

Kiaušinio baltymą suplakti su dviem šaukšteliais krakmolo. Vištieną supjaustyti juostelėmis ir sumaišyti su baltymo ir krakmolo mišiniu, po to įdėti likusį krakmolą ir gerai išmaišyti. Tada po truputį supilti tris šaukštus sultinio, vėl išmaišyti, supilti obuolių, citrinų sultis, įdėti čili prieskonius ir viską gerai išmaišius padėti į šalį.

 

 

 

Į keptuvę įpilti 1,5 l vandens, užvirinti, sudėti vištienos gabaliukus ir virti apie 1 min., tada nupilti vandenį.

 

 

Keptuvėje įkaitinti aliejų, sudėti susmulkintą česnaką, vištieną ir pjaustytus salierus (pastarųjų nedėjau, nes nėra itin mėgiama daržovė). Kepti apie 5 min., po to supilti likusį sultinį, sudėti pjaustytus pomidorus ir dar 5 min. pakepinti.

 

 

 

 

Tiekti su mėgiamu garnyru – ryžiais, grikiais, makaronais ar bulvėmis.

 

 

 

Skanaus!

29. Jul 2011, 14:32

Vištienos patiekalų ekspertė 😀 ačiū už idėjas pietums 😀 👍 🌷 🌷 🌷

ausryte12 ausryte12 29. Jul 2011, 11:58

labai gardziai atrodo! 👍

29. Jul 2011, 09:25

😃 Keletą dienų vištieną gaminau tik ir receptus sukėliau, nekasdien vištieną valgom 😃

29. Jul 2011, 08:48

toks jausmas kad tik vistiena revalgot😉😃 seiles nutyso...