Sveikos, mamytės. Po sūnaus gimimo svoris ėmė kristi ne dienomis, o valandomis.
Dabar sveriu 47 kilogramus. Gal žinote kokį nors veiksmingą būdą, kaip padidinti savo kūno svorį? Valgau gana nemažai, tačiau svoris niekaip nedidėja.
Gal esate turėjusios tokią problemą po gimdymo? Lauksiu patarimų. Ačiū.
sveikutės ir aš po gimdymo visai sukritau dabar sveriu 41 kg.o ankščiau sverdavau 45kg. ir nedaugiau man ir laikas priiaugt svorio jau;-)
realiai tai taip 😃 tik vat daugiausia zurnalu deka tas zodis asociojuojasi daug kam su badavimu 😉
taip iseina as jau N metu laikausi dietos 😃
tai mano toks gyvenmo budas tai jau nebe dieta ar kazkas kitko...
vadink kaip nori, mitybos planas ,dieta,sveikas maitinimas...bet esme vistiek,kad valgai subalancuota maista o ne belenka kas papuole po ranka 😉
ne dieta o sveikas maitinimasis..o kai jau kazkokiu nurodymu laikymasis palei kazka padiktuotu tai jau dieta
raimonda,pasiziurek,ka reiskia zodis dieta 😉 zodis dieta,tai ne = badavimui jei ka 😃 dietu laikosi ir sportininkai kurie priaugti svorio nori 😉 Is esmes kai ziuri ka dedi i burna ir gi galima vadinti dieta 😃
laurora stambios gal todel,kad nesirupina savimi,kai nori gali arklius nuverst 😀 paziurekit kiek yra stambuoliu virs 100kg ale susiima ir tampa stirnomis,mauziau dejuot reikia,o daryt
juratux ne dieta o ziuret ka kisi i burna 😀 dietu niekad gyvenime neislaikiau ir neteks,ir antsvorio ne kvapo nera
vaje.....mano pagrindinis klausimas db yra kaip sukusti????? 😀 yra dar 15 kg ansvorio,o juos taip sunku numesti ☹ as asmeniskai galvoju kad priaugti daug lengviau nei sukusti 😀 na aisku kaip neesu susidurusi su atvirkscia problema sunku isivaizduoti tokia situacija 😀
mano giminej visos stambios 😕
Nemanau,kad reiketu i Mc'Donalda reiketu eiti ir maitintis nesveiku maistu. Geriau butu kosytes 5 grudu, bandeles. As irgi labai sukudau, bet per daug nepanikuoju, o tik perziurejau savo genelogini medi ir issiaiskinau, kad is mano mamytes puses visos moterys buvo kudos. Jei savijauta, tyrimai geri, nemanau,kad tai problema. O pasalieciai visada ras "priekabiu", juk tobulu zmoniu nera, svarbiausia paciai gerai jaustis.
na, jei ziureciau, kaip mano organizmas reguliuotusi naturaliai, tai virs 100 kg turbut greit priaugciau 😀
na man tai ne beda kazkaip, svoris po gimdymo nukrito iki 50kg, bet jauciuosi puikiai, tai ir priaugineti nenaturaliai nesinori, kisti tuo labiau macdonaldinio maisto.. manau, organizmas pats reguliuojasi, aisku jei visi tyrimai geri.. ir dar, as buvau gavusi patarima uzkandziauti, ir valgyti pusrycius, pietus ir vakariene.. nes anksciau viena karta per diena uztekdavo pavalgyti.
jetau, kaip cia kazkam faina del krentanciu kg 😀 manieji krenta tik idejus labai dideles pastangas. neisivaizduoju, kaip galima nesugebet priaugt 😀 nueik i mc'donalda ir prisisivalgyk i valias. kazkur internete buvau radus tu "stebuklinguju" mesainiu kaloringuma (2.5 suvalgius visa dienos norma). na, man tai turbut ir nuo ziurejimo i juos svoris dideja 😕
Ajuta, gal maitini MP savo mažiuką? 😀 nes man ta pati problema ☹ sveriu 45 kg, po pirmo sūnaus gimimo irgi tiek svėriau, bet baigus maitinti svoris padidėjo.. Dabar po antro sūnaus gimimo irgi tas pats.. vis dar maitinu..ir labai tikiuosi, kad baigus maitinti svoris vėl padidės..nors valgau viską, savęs neriboju visiškai..aš tai juokiuosi, kad mano kilogramai pas vyrą parbėga 😀
gal tikrai kas žinot būdą kaip pastambėti, nes jau nejuokinga ir pačiai daros, ypač kai aplinkiniai ima komentuoti, kokia aš kūūūūūūūūūūda
mano istorija ta pati, po gimdymo nukrito iki 47kg...deja niekaip nepavyko priaugti svorio☹ siuo metu laukiuosi antro leliaus, labai dziaugiuosi priaugtais kilogramais, tik va, vel bijau kad nukris iki 47☹ nezinau ka ir patarti, niekas man nepadejo, kad ir kiek bevalgyciau.
mielai isklausysiu ir as jusu patarimu😀
na o mano nuomone nepulti geti vska kas papuola, o nueiti pas savo gydytoja pasikonsultuoti, o jei negelbes susirask dietologe, manua ji tikrai zinos kaip tau pagelbeti.
nera stebuklingu budu nei kusti nei svorio priaugineti - tik dieta ir sportas 😉
uzsiauginti raumenukus lengviau su maisto papildais ir ivairiais baltymu kokteliais 😉 kai sportavau ,tai maciau neviena vyruka ,kurie po 15-20 kg taip uzsiaugino, tik minusas,kad metus sportuoti visi uzauginti raumenukai gali tapti lasinukais 😉