Kaip kvepia ramybė?

Ramybė ir pakili nuotaika mums yra labai svarbi.

Moteris patiria ne tik fizinius, bet ir socialinius, psichologinius jausmus. Būna, kad šie jausmai dažnai prasiveržia nežabotų emocijų gūsiais, netgi audromis. Jei man nuotaika būna bloga, man labai padeda rami ir graži muzika ar daina.

O jei būna galimybė, tai pasivaikščioju parke, prie Marių. O kas Jums padeda nusiraminti ar pakelti nuotaiką?

Buvau mieste ir kaip tik dalino lankstinukus apie eterinius aliejus. Prisipažinsiu, nesu išmėginusi. Bet mąstau, o gal pamėgint. Šiek tiek abejoju, kad jie gali padėt atsipalaiduot, pagerina savijautą. Dar mąstau, ar sveika organizmui. Gal Jūs esat išmėginusios? Ar Jums padeda?

Na iš lankstinuko trumpai parašau, kokie kvapai tinka psichinei ar fiziologinei būsenai:

Nerimas, nervingumas - eglės, pušis, jazmino, citrinos, apelsinas, mandarinas.

Depresija, sielvartas - šalavijas, bergamotė, jazminas, rožė, citrina, mėta, ramunėlė.

Nuovargio įkvėpimas - salieras, kmynai, krapai, imbieras, citrina, levanda, apelsinas.

Miego sutrikimai - ramunėlė, bergamotė, salieras, levanda, jazminas.

Agresija, pyktis - bergamotė, ramunėlė, citrina, rožė, jazminas.

Baimė - krapai, imbieras, sandalmedis.

Galvos skausmas (ypač įtampos tipo) - pipirmetė, eukaliptas.