Jūros lydeka su daržovėmis

Jūros lydeka su daržovėmis

31. Aug 2009, 00:00

 

Moki skaniai gaminti ir nori savo žiniomis pasidalinti su kitais klubo nariais? Tad pirmyn! Labai laukiame receptų ir iš mažylio valgiaraščio.

 

Reikės:

 

{pic:zuvis1}

 

80 g jūros lydekos,

50 g morkos

50 g kalafioro,

20 g ryžių,

2 g petražolių viršūnėlių,

15 g nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus (galima ir sviesto).

 

Gaminimas

 

Užverdame vandenį, sudedame ryžius. Jiems verdant griežinėliais supjaustome morkas, kalafiorą išskirstome mažais žiedynais, supjaustome petražoles.

 

Truputėlį ryžiams pavirus, sudedame morkas, kalafiorus ir jūros lydeką.

 

{pic:zuvis2}

 

Ryžiams ir daržovėms suminkštėjus, sudedame petražoles, įpilame aliejaus arba įdedame sviesto ir dar paverdama 5-8 min. Išvirusias daržoves su žuvimi sutriname trintuve, iki košės konsistencijos.

 

{pic:zuvis3}

 

Skanaus!

 

Jurgita Pečiukonienė

12. Feb 2010, 23:24

Gražu 😀

08. Feb 2010, 17:22

Patiko.....viskas 😀

08. Feb 2010, 16:49

gili mintis uzslepta 😀 labai grazus pamastymas 😀 superines nuotraukytes 😀

08. Feb 2010, 09:41

😀 regina- išryto tokį 😀 komentariuką perskaityt- pozityvios energijos dozė visai dienai 😀, o iš vaikų daug pasimokyt galim, kad ir kaip greit pamiršti kodėl pykom ar už ką pykom 😀 ir apskritai paprasčiau žiūrėti į gyvenimą 😀...

08. Feb 2010, 00:11

...mes suaugusieji taip nemokame..................... ech kaip man patiko... pries miega tokius prasmingus zodzius paskaityti. aciu..............😉

neri neri 07. Feb 2010, 21:35

tikrai labai graži žiema ,gražiai pramogavote 😀

07. Feb 2010, 20:56

kokie grazus zmogeliukai,o mamyte isvis kaip eskime👍😀

07. Feb 2010, 15:23

oi kaip grazu😀

07. Feb 2010, 14:50

Ech! Smagi ziemuze! Ir tokia romantiska! 😀

07. Feb 2010, 14:38

Kaip gražiai parašyta................
Nuotraukų kompozicija labai patiko, šauniai padaryta😀

31. Aug 2009, 11:06

prasom, parsom, mano maziukas noriai koses su zuvyte valgo 😀

31. Aug 2009, 10:10

bet skani butu ir zuvienes sriuba.O maziukui tai liuks receptukas zuvyte yra vertinga gal tik geriau kad butu ne saldyta

31. Aug 2009, 09:17

as savo mergytei jau gaminau panasiai, bet gavau pati suvalgyti nelabai ji zuvi valgo...

rainiukas rainiukas 31. Aug 2009, 08:53

panasiai gaminu maziukui tik su menke ir be ryziu, o j.lydekos dar neragavome virtos, reiks pabandyti. Aciu Jurgitai!