IRMA: Prisiekiau sau padaryti viską, kad nebūčiau storulė

Esu iš storulių giminės, kurios moterys niekada nesverdavo mažiau centnerio. Tačiau pati nenorėjau tęsti tos tradicijos ir sau jau ankstyvoje jaunystėje prisiekiau padaryti viską, kad nebūčiau tokia.

Savaime suprantama, jog su genuose užkoduotu apkūnumu per savo gyvenimą teko išbandyti pakankamai daug svorio metimo metodų. Tačiau niekada nemečiau svorio prižiūrima specialistų.

Būtent dėl to prieš profesionalų patarimų retransliaciją nusprendžiau kartu su manimi neakivaizdžiai liesėjančioms mamytėms papasakoti apie tuos savo pačios išbandytus metodus, paminėti jų privalumus ir trūkumus. O jau tada pristatyti projekto siūlomą sistemą.

Visus savo ,,paskanautus” metodus skirstau į 2 grupes: pačios sukurtus ir svetimus, dažniausiai liaudies. Pirmiausia pastarieji.

Metodai: liaudies ir ne tik

1.Atsisakyti druskos, nesūdytas maistas tampa neskanus, o neskanaus daug neprivalgysi, tiesiog apetitas savaime sumažėja. Šį metodą buvau priversta pradėti taikyti dar trečioje klasėje, kadangi kamavo inkstų ligos, gydytojai tiesiog ligoninėse nuolat skirdavo bedruskį stalą.

Druskos nenaudojimas padeda ne tik sveikatai, bet ir grožiui: paakiuose senstant taip greitai neatsiranda ,,maišeliai”. Juk visos pastebėjome, kokie ,,maišeliai” būna kitos dienos rytą, jei vakare pavalgome sūriau. Vienintelė problema – vyras. Žmonai pradėjus gaminti be druskos, gali pradėti namo grįžti vis vėliau ir vėliau, o į darbą išbėgti vis anksčiau ir anksčiau… Jei vyro vis dar ar jau neturite – tada šis metodas be jokio pašalinio poveikio.

2.Vegetarizmas. Atsisakius mėsos svoris krenta labai staigiai, bet atsiranda kitų problemų. Vegetare buvau porą metų, laksčiau su sveikuoliais po miškus, svėriau 56 kg, bet viskas baigėsi gydytojų paskirtu B vitaminų kursu bei nusilupusiais nagais ir ragais.

Ragais aš vadinu savo agresyvoką būdą, pasireiškiantį noru dominuoti, vadovauti ir švelniai kramsnoti artimą savo. Kai esi 171 cm ir sveri 56 kg, tampi kažkokia išplaukusia flegma (net vaikai pradėjo gimti į mane nepanašūs).

Be to, nėra jėgų kovoti, priešintis aplink esančioms visokioms nesąmonėms, o tai gyvenant kapitalizmo sąlygomis man nepatiko. Taip jau yra – arba tu kitą suėdi, arba jis tave. Žmogus žmogui draugas – šio principo veikimo salos visuomenėje turbūt liko tik dvi. Tai Mamyčių klubas ir Bažnyčia. Jei ne prarastas konkurencingumas, šie metodas labai neblogas. Dauguma vegetarų yra daug sveikesni ir atrodo daug geriau. negu jų bendraamžiai mėsiaėdžiai.

3.Juodasis penktadienis. Gerus metus penktadieniais nevalgydavau, tik gerdavau vaistinėje nusipirktą distiliuotą vandenį. Pliusai tie patys, kaip ir kitų metodų, suliesėjimas, minusas – išgyvenama jėziška kančia ir praktiškai iš biografijos iškritę penktadieniai, nes badaudama aš nepajėgdavau gyventi visaverčio gyvenimo.

Dar bandžiau vietoj vandens gerti raugintas Rokiškio pieninės pasukas, tada minėti minusai išnyksta, nesijauti tokia alkana, vienintelis trūkumėlis – kai kam gali nepatikti vaikščioti į darbą su pasukų maišeliais. Aišku, jei šeima neprieštarauja, galima tokiais žaidimais užsiiminėti šeštadieniais ar sekmadieniais.

4.Iškrovos savaitės. Tai taip banalu, kad nenoriu ir rašyti. Atsimenu, kažkada su kambario bendrėmis pirmadienį gėrėme tik kefyrą, antradienį valgėme tik kopūtus, trečiadienį – tik virtus kiaušinius, ketvirtadienį – žuvį, penktadienį –... juosta nutrūksta... bendrė paskaitose nualpsta. Kai dabar viską prisimenu, pagalvoju, kad tikrai neturėjome jokių problemų, kad tokiais mazochizmais užsiiminėdavome.

Suvalkietiški metodai

Savo pačios sukurtus metodus taip pavadinau dėl vienos vienintelės priežasties – visų jų pamatas beprotiškas taupumas, beje, taip pat kartu su apkūnumo genais paveldėtas iš Marijampolės žemės gimusių ar augusių mano gentainių.

1.Dantų pasta. Pavalgai paskutinį kartą 18 val. ir iš karto bėgi valyti dantų. Po to, kai aštuntą ar devintą vakaro valandą užsimanai žvėriškai valgyti – nevalgai tik dėl to, kad vėl reikės valytis dantis, o tai papildomos pastos sąnaudos. Juk pasta visgi „sensodyne”. Į nuostolius galima priskaičiuoti ir vandenį.

2.Brangus maistas. Labai kvaila valgyti ir taip papildomai leisti pinigus tam, kad atrodytum nesveikesnė ir negražesnė. Man pakakdavo prisiminti vien savo močiutės, mamos kančias dėl padidėjusio spaudimo, vieną iškęstą ir vieną, deja, neiškęstą infarktą. Jau nešneku apie tai, kad stora moteris man ne tik išoriškai, bet ir dvasiškai dažnai nepatraukli.

Beje, stora man tai maždaug nuo 80 kg. Jei rimtai, labai nustebau, jog mane pakvietė dalyvauti šiame projekte. Užpildžiau anketą tik dėl to, jog brolienė rekomendavo, matyt, žinodama mano polinkį stebėti ir aprašinėti.

3.Dviratis. Seniai žinojau, jog geriausias svorio metimo būdas – sportas. Bet aš jo nekenčiu. Gal 30 metų bandžiau rasti bent vieną kūno apkrovą, mažiausiai kančios teikiančią. Išbandžiau viską, pradedant riedučiais ir baigiant šokiais. Viskas perniek.

Galiausiai nusipirkau dviratį ir pradėjau juo kasdien važinėti į darbą, porą metų. Ir tai man buvo panacėja: valgiau kiek norėjau ir svėriau 62. Savaime suprantama, kasdien sukardavau 10 km, tad tiesiog nesugebėdavau suvalgyti tiek, kiek išeikvodavau energijos. Kančia buvo minimali, bet čia turbūt dėl to, jog kiekvienas važiavimas man sutaupydavo mažiausiai 4 litus.

Mokslininkai skiria 3 fazes kiekvienos moters gyvenime: jauna, subrendusi ir išmintinga. Jauna moteris dažniausiai yra su niekuo nesusisaisčiusi ir kaupia patirtį lavindamasi, dirbdama arba kurdama santykius.

Subrendusi moteris stipriausiai išgyvena motiniškumo instinktą, net jei biologine prasme ji ir nėra motina. Išmintingos moters fazė prasideda tada, kai ima silpnėti jos domėjimasis antrosios fazės užduotimi ir ji labiau orientuojasi į vidų.

Kai dabar pasižiūriu į visas tas savo kovas dėl figūros, tai suprantu, kad esu dar labai jauna, geriausiu atveju, subrendusi, bet jokiu būdu neišmintinga, tad mano požiūrio į storules pristatymas kaip išmintingo yra man didžiulis svetainės redaktorės komplimentas.

Pasistengsiu jį pateisinti. Jeigu ir nepavyks, nieko baisaus, nes iš esmės išmintis ir Mamyčių klubas nesuderinami dalykai. (Šypsosi.). Iki kito karto, mano jaunosios ir brandžiosios!

P. S. Redaktorė Bloge paprašė parašyti savo pyrago receptą, ir nors ji jį turi, nutariau uždrausti publikuoti, kadangi jis yra visų norinčių pavasarį sulieknėti bomba, ištaškanti niekais bet kokį pasiektą rezultatą. Pirma, jis labai kaloringas, antra, dėl neįprasto ir tikrai gurmanų verto skonio jo po kiek laiko norisi ir norisi.

{pic:1}

K.Sereikaitės nuotr.

Jeigu būtų galimybė, padovanočiau šį savo pačios iškeptą pyragą kartu su receptu Tai, kuri per tuos 3 projekto mėnesius numes namie daugiausia svorio. Sėkmės!

Projektą „Pasitik pavasarį lieknesnė“ Mamyčių klubas įgyvendina kartu su fizinės medicinos ir reabilitacijos centru „Gemma“

Tel.: + 370 5 219 5905

Mob.: + 370 6 70 18436

www.gemma.lt