IEVA: Sportuosiu ir sieksiu savo užsibrėžtų tikslų

Štai ir sulaukiau projekto pradžios. Nekantriai laukiau pirmadienio paskaitėlių, susitikimo su psichologe, labai jau buvo smalsu sužinot, ką papasakos.

Atvykusi radau draugiškas, besišypsančias mamytes, pasiruošusias kibt į darbą ir labai mielą, paslaugų „Gemma“ centro personalą, kurie tikrai į šį projektą žiūri rimtai.

Pirmiausia pasisvėrėme. O gi žiūriu, svarstyklės rodo mažiau – nudžiugau. Net nepradėjau sportuot, o svoris mažesnis. Džiugu. Čia matyt dėl to, kad vyrą išleidau į užsienį, tai dabar tenka viskuo rūpintis vienai: namų tvarkymas, dukrytės priežiūra.

Niekas jau skanių patiekalų nebegamina, kurių negalėdavau atsisakyti. Matyt, vienas iš būdų numest keletą kilogramų – išleisti vyrą.

Taigi pirmadienį sužinojome, kaip maitintis (5 kartus per dieną, valgyti 15 min. neskubant, prie stalo, o ne prie TV ar lovoje), kad reikia daug vaikščiot, judėti. O svarbiausia – mylėt save ir savo kūną. Reiks stengtis taip daryti.

Labiausiai laukiau antradienio, kada pradėsiu sportuot. Ohoho, teko paplušėti ir prakaito išlieti. Atrodo, pratimukai nesudėtingi, bet pavargt teko. Bet man labai patiko. Dabar atrodo, kad galėčiau sportuoti ir sportuoti.

Gavome ir namų darbų. Teks ir namuose kiekvieną diena 15 min. pasportuot. Reiks ieškot tinkamesnio laiko tai padaryt.

Taigi, sportuosiu ir sieksiu savo užsibrėžtų tikslų.