Viskas prasideda nuo mūsų maitinimo. Taigi, šįkart siūlau gaivias salotas su jautiena.
Kai už lango pamačiau po šaltos žiemos skaidriai šviečiančią saulutę, mano pilvukas užsimanė ko nors gaivaus, o akytės – ko nors gražaus. Tuomet sugalvojau šias salotas.
Mums reikės:
salotų,
pomidorų,
agurko,
jautienos gabaliuko ir
citrinų sulčių.
Paruošimas
-Pirmiausiai susmulkinau salotų lapus (geriausia plėšyti lapus rankomis, taip lieka daugiau vitaminų).
{pic:1}
-Tuomet supjausčiau pomidorus. Paskui žalią agurką.
{pic:2}
-Pagaminau jautieną ant garų ir susmulkinau kombainu.
{pic:3}
-Galiausiai apibarsčiau salotas šiek tiek jautienos gabaliukais ir apšlaksčiau citrinų sultimis.
{pic:4}
Skanaus!
MK: Kaip manote jūs, ar tikrai reikia atskiros sveikuolių receptų rubrikos. Nes išties atskirų rubrikos poskyrių atidaryti mums neleidžia techninės galimybės (kiek man tai sakė), tačiau kaip atskirą rubriką galima sukurti, bet ar pritariate tam. Mano nuomone, „sveika-nesveika“ kažkiek subjektyvu – vienam sveika, kitam galbūt atrodys priešingai...Bet pasvarstyti galima!
kieno cia rudeninis stilius-katino ar vaiko?
o kur cia ruduo???????
Šaunus receptukas 😉 Aš už sveikuolių rubriką, nes pati esu "nesveika" sveikuolė 😃 😃 😛
kas UŽ sveikuolių rubriką????😀
ekogirl iš tikrųjų būtų labai smagi rubrika, manau, kad galima pasiūlyti Eglutei atidaryti kažką pan., tenais galėtume dalintis žiniomis apie ekologiškus produktus, kur, kaip, kiek ir plius, žinoma, sveikuolių receptai....būtų super😉
Zaliaake, gera idėja dėl "sveikuolių receptų" rubrikos, pritariu. Kažkas minėjo, kad tegul būna kartu, kam reikės atsirinks, bet ką daryti toms mamytėms, kurios dar nelabai moka atsirinkti ir pan., juk yra ir tokių ir nieko čia blogo, visi gi mokomės.
Dar labiau pritarčiau idėjai, atidaryti rubriką "Gyvenu ekologiškai" arba "Čia bendrauja sveikuoliai" ar pan.... pasigendu bendraminčių padiskutuoti ne tik maisto temomis...
pasiūliau šią rubriką, kadangi man rūpi ne tik kokius produktus naudosiu (čia jau kiekvieno žmogaus asmeninis apsisprendimas), bet būtent riebius ar neriebius produktus😉 juk jeigu paimsit ir palyginsit šį receptą su pvz. kepta jautiena su salotomis, pomidoru ir agurku, tuomet antrasis nebebus sveikuolių😉 tikiuos, šįkart aiškiau parašiau😀
Jeigu ta jautiena yra is mociutes kaimo, kurioje nera visokiausiu E, tada sis patiekalas tikrai sveikas. Bet koki recepta galima paversti nesveiku, ziurint kokius produktus naudosit 😉
aš už sveikuolių receptus 😃
skaniai atrodo😉
Šaunus receptas 😉
Na net nežinau . . . Manau virtų karštos diskusijos atsiuntus kokį patiekaliuką, kad va tai ne taip sveika kita teigtų kitaip . . . Manau geriau nereikia 😉
aš manau, kad nereikia naujos rubrikos, juk viskas valgoma, jei tai receptas 😉 o kas norės, tas atsirinks, ar tai sveika ar ne 😀