Auksytesmama:
Sveikos, mamos. Sakykite, gal kam pavyko po ilgo laiko sulieknėti? Anksčiau man krito svoris, o po to sustojo. Ir nežinau, kaip dar bandyti mažinti.
Silvijana:
Aš dar tik 3 mėnesiai po gimdymo, pradžioj svoris krito sparčiai, bet dinginėjo pienas, kai pradėjau valgyt normaliai - atsistatė pienas, tuo pačiu ir svoris Kol kas laukiu, kol galėsiu dukrytę primaitinti, o po to pamažu ir vėl imsiuosi svorio kontrolės, gal padės tai, ką dariau iki tada.
Ali:
Man niekaip nesiseka sulieknėti, o tik stambėju. Ir taip jau lygiai 2 metai po gimdymo. Bandžiau bėgioti, bet sunku, greit padustu... Atsilenkimai taip pat sunku
Kokių jūs turite lieknėjimo paslapčių susilaukus vaikučio? Pasidalinkite.
kol maitinau sūnų nesportavau, o kai jau jau traukiau maitinimą, tada ėmiausi sporto. išpradžių sunku buvo, bet po poros savaičių jau buvo labai įprastas dalykas du tris kartus per savaitę nueiti į sporto salę, ir namuose kasdien pasimankštinti. reikia tik didelio noro kanors keisti 😀 sūnų (18mėn.) palieku su tėčiu, jei jis būna namuose, arba su močiute. tad didelės problemos nėra pasportuoti valandžiukę ar net 1,5. pirma reikia labai norėti, o tada nusiteikti kad lengva nebus, bet vaizdas kurį matai veidrodyje pasikeis 😀 gerai kai dar kas važiuoja kartu sportuoti, tada smagiau būna.
per 2 men numeciau 5,900kg sporto ir mitybos deka 😉 reikia tik netingeti ir sau per "rura duoti" 😉
Sveiki oi oi oi kaip tai pazystama 😉 as irgi jau 2 metus nesusitvarkau su svoriu ,tik sumazinu maista ir pieno sumazeja 😕 sporto saleje kaip tik priaugau dar svorio nes raumenu mase padidejo 😀 ir nezinau kaip cia toliau ,gal dar pakentesiu kol maitinu ,o veliau prasides darbai ir pan ., tai tikiuosiu ir susitvarkisiu 😉 kartais pagalvoju motyniste juk ne taip daznai buna 😃 sekmes ir Jums 😉