Šiuolaikinė moteris neįsivaizduoja elegantiško įvaizdžio be aukštakulnių. Gydytojai skambina pavojaus varpais ir sako, kad netinkami aukštakulniai gali ne tik sukelti trumpalaikių skausmų, tačiau ir tapti ilgalaikių problemų priežastimi. Elegancijos sekėjas gali išgelbėti vienintelė priemonė – saikas.
Reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma“ gydytojas Roman Machnin savo praktikoje dažniau susiduria su aukštakulnių padaryta žala, nors pastebi ir estetinę naudą.
„Neabejotina, dailesnio kūno iliuzija, elegantiška eisena ir patrauklumas priešingai lyčiai – sunkiai nusveriami argumentai“,– šypsosi medikas. Tačiau primena, kad optimaliausias pakulnės aukštis kasdienai – 2–5 centimetrai. Tik su tokia avalyne pėda normaliai funkcionuoja.
Aukštesnė pakulnė ilgalaikėje perspektyvoje didina osteoartrito riziką, pradedant netaisyklinga eisena bei nugaros problemomis ir baigiant Achilo sausgyslės pažeidimais. Gydytojui teko konsultuoti pacientes, kurioms dėl nuolatinio aukštakulnių avėjimo sutrumpėjo Achilo sausgyslė, o apsiavusios lygiapadžius batus, jos jautė stiprų skausmą ir sunkiai laikė pusiausvyrą.
Reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma“ gydytojo Roman Machnin patarimai, negalinčioms įsivaizduoti gyvenimo be aukštakulnių:
• Pasirinkite tinkamo dydžio avalynę.
• Stenkitės ilgai nestovėti su aukštakulniais.
• Po ilgos dienos su aukštakulniais pasistenkite ištempti raumenis.
• Rinkitės avalynę su pakulne iki 5 cm.
• Aukštakulnių nosis neturėtų spausti pirštų.
• Nesirinkite aukštakulnių po treniruočių.
• Nepamirškite, kad prie aukštakulnių puikiai dera šypsena.
Plačiau: video reportaže.
