"VASAROS SKONIAI" - beveik ledai

Norisi vaikams paskaninti dieną paprastais skanumynais, kurie geriau iš tikro nėra tikri saldumynai ir kurių riboti nereikia. Maniškiai labai mėgsta tiesiog šaldytus bananus ir vadina juos taip pat ledais :)

Nuluptus bananus supjaustau norimo ilgio gabalėliais, užmaunu ant ledų formelių pagaliukų ir palaikius kelias valandas šaldymo kameroje jau skanaujam :)

Kai pabos šie "ledai", bus galima paįvairinti begale sveikų priedų :)

Pavyzdžiui (idėjos iš interneto):

Bananai, aptepti mišiniu iš natūralaus riešutų sviesto, kelių šaukštų migdolų pieno, šaukšto klevų sirupo ir puošti kokoso drožlėmis, kapotais riešutais ir pan.

Tikslus receptas http://www.cleaneatingmag.com/recipes/frozen-banana-pops/

Paskaninti vaniliniu graikišku jogurtu ir granola:

Tikslus receptas: http://www.builtlean.com/2012/08/15/frozen-banana-recipe/

Tikslus receptas: http://www.wellandgood.com/good-food/6-recipes-that-prove-bananas-make-the-healthiest-frozen-desserts/slide/7/

Graikiškas jogurtas, šiek tiek žemės riešutų sviesto ir skaldyti migdolai:

Tikslus receptas:
http://pumpsandiron.com/2012/07/12/greek-yogurt-crushed-almond-banana-popsicles/