“Mamos laisvalaikis”: vandens, druskos ir aromaterapijos galia

Sveikos mamytės,

Ilgokai nerašiau savojo blog‘o apie mamos laisvalaikį. Užklupo toks metas, kai to laisvo laiko sunkiai sekėsi atrasti. Tačiau nėra to blogo, kas neišeitų į gerą :)! Susikaupus nuovargiui ir užėjus niūresnei nuotaikai, praeitą savaitę prisiminiau puikų atsipalaidavimo būdą – pagulėjimą vonioje. O kad ne tik pailsėčiau, bet dar ir niūrias emocijas išvaikyčiau, į vonią įsipyliau druskos (pačios paprasčiausios) bei įsilašinau levandų eterinio aliejaus. Atsipalaidavimas garantuotas 100 proc. :)!

Atėjus šiltiems oras, kai vonioje ne taip norisi gulėti arba tiesiog vonios namie nėra, labai smagu pasidaryti vonelę pėdoms - su druska, eterinių aliejų žvake bei mėtų arbata. Puikus pasilepinimas bei pasiruošimas basučių sezonui! Taip besilepindama atradau ir savo mėgstamiausius eterinių aliejų kvapus – levandų bei pirpirmėčių. Taip pat išsiaškinau, kad raminančiai, tačiau ne slopinančiai (skirtingai nei levandų kvapas) veikia mandarinų eterinis aliejus. Šio aliejaus keletą lašiukų galima įlašinti ir į vaikučio vonelę, kai vaikutį kankina nerimas ar jis yra įsiaudrinęs. Šis eterinis aliejus puikiai nuramins, tačiau neslopins. Taip besmalsaudama apie eterinius aliejus, supratau, kad aromaterapijos sritis yra be galo įdomi. O kaip ir kokius eterinius aliejus naudojate Jūs?

O štai ir pagrindinė šios savaitės mano blog‘o mintis:

Mielosios, net ir užklupus labai įtemptam laikui, nepamirškime bent truputėlį pasilepinti. Mums ir mūsų šeimai reikia, kad būtume pailsėjusios, su nuotaika ir gera energija ;)!