Praėjusią savaitę "Iššūkiai poroms" dalyves kvietėme atlikti emocinio ryšio tarp sutuoktinių testą "Vyro ir Žmonos emocinis ryšys Šeimoje". Jeigu dar neparašėte - laukiame jūsų blogų apie tai, kaip sekėsi testą atlikti ir kiek jus nustebino jo rezultatai.
Šios savaitės užduotis - perskaityti santykių psichologo Mykolo Truncės www.tobulinu.lt rekomendacijas, kurios skirtos Emocinio ryšio stiprinimui. Išsirinkti keletą sau patinkančių ir papasakoti, kaip sekėsi jas atlikti, kokių rezultatų pasiekėte. Jos skirtos padėti dar labiau sustiprinti emocinį ryšį bei sutelkti visus Jūsų šeimos narius į vieną darnią ir laimingą šeimą.
REKOMENDACIJOS EMOCINIO RYŠIO STIPRINIMUI
- Pradėkite telkti šeimos narius į vieną:
- Sukurkite ir laikykitės tradicijos savaitgaliais ir per šventes pusryčiauti, pietauti, vakarieniauti kartu.
- Švęskite pergales ir pasiekimus kartu.
- Organizuokite talkas, įtraukdami visus šeimos narius: pavasarinio, rudeninio, šeštadieninio tvarkymosi, pasirengimo šventėms...
- Sekmadienį skirkite tik šeimai. Ypatingą dėmesį sutelkite į vaikus.
- Išsikelkite su sutuoktiniu Šeimos tikslus ir jų siekite.
- Sukurkite namų jaukumą ir palaikykite tvarką bei švarą namuose.
- Skirkite laiko pabūti kartu (savaitgaliai dviem, išvykos...)
- Atostogaukite kartu su visa šeima.
- Kvieskite draugus į svečius (bet leiskite laiką be alkoholio).
- Priimkite sutuoktinį tokį, koks jis yra. Kiekvienas turime ir privalumų ir trūkumų. Žvelkite ir matykite privalumus.
- Atsiprašykite, jei suklydote ar prasižengėte.
- Daugiau juokitės kartu: žiūrėkite komedijas, humoro laidas, šokite ir linksminkitės. Surenkite varžybas, kas juokingesnę fizionomiją nutaisys
- Atraskite ir kartu su sutuoktiniu auginkite vaikų talentus (groti, dainuoti, šokti, varžytis sporto varžybose....)
- Išsiaiškinkite pagrindinius Vyro ir Moters skirtumus mąstyme, sprendimų priėmime, reagavime, jausmuose, elgesyje ir
- Suformuokite naujus bendravimo su sutuoktiniu (priešinga lytimi) įgūdžius taip, kad bendraujant stiprintumėte emocinį ryšį, o ne atstumtumėte jį/ją. Geriausia vieta – seminaras poroms „ Kaip sukurti ir išlaikyti darnius santykius poroje?“ į kurį galite užsiregistruoti čia: www.tobulinu.lt/seminaras-poroms/
Išbandykite šiuos patarimus!
Jeigu kiltų klausimų - rašykite komentaruose arba redakcija@mamyciuklubas.lt!
