Vitaminai

Sveikute,aiste,labai malonu kad man patari.Aciu tau!!!😀
As tavo patarimu tikrai pasidomesiu. Mes ir iki siol turim bedu su pilvuku putimu.Kazkaip nepadeda.Jis vis krencia lyg stenetu kiek viena karta,sunkiai sekasi,bet kartai ir prikrauna pilnas sauskelnes.Ir dabar miega,tai skleidzia visokius garsus, kai nurimsta po to uzmiega.ir taip kelis kartus.
Kaip leidi dienas su mazaja?Kiek jai menesiuku,o gal jau metukus turi?😀
Tiesa,pas mane dar kolkas pakankamai turiu pieno.Na,tik nezinia kada jis baigsis.

Na zinok del maitinimo nelabai galiu ka patarti, nes pati maitinau tik nepilnus du menesiukus. Nesiseke ir man, vakarais trukdavo pienuko, tai duodavom misinuka. Su pilveliu problemu neturejom jokiu, apskritai pirmuosius menesius musu mazoji neverke. Karta buvo pilvukas kietas, tai as daviau sab simplex lasiukus, tai padejo. O siaip labai turi ziureti, ka pati valgai ir dar berniukams si problemele kiek zinau pasireiskia dazniau nei mergaitems. Butinai visais siais klausimais pasikonsultuok su gydytoja.

Sveikute,tu teisi.dar nenoriu lankytoju.Man reikia priprasti ir atsigauti.Mums siand lygiai 3savaites kai esame namie.Bet siuo metu esu labai pavargusi.Naktimis mazai miegu,na taip padeda ir vyras kelesi nieko nesakau,bet diena jis buna darbe,tai as per ta diena pavargstu,kad tik noriu i lova ir viskas.Maitinti,nesiseka.Tai traukiu pienuka per pientrauki.Tenka naktimis keltis nori nenori riekia ir tai darau del sunelio.Juk jis musu seimoje pirmagimis.
Saunu,kad tai sekasi.Del gimdos susitraukinejimo mazai ka zinau.Nepyk? Zinai,maziukas siuo metu mazai miega diena,jis tik verkia jei negauna pienuko,o as nespeju jo traukti.Gal zinai ar cia gerai ar blogai?Jam dar skauda pilvuka,pucia.Dat dabar lasiname lasiukus Espumisant.Ar jie geri? Gal ka patartum?Aciu tau sirdingai!!!

Tai jau tikrai tave suprantu. Nenoriu net prisiminti saremiu, bet teks 😃 Po gimdymo as jauciausi gerai, net gydytoja sake, kad negali patiketi, jog po tokio sunkaus gimdymo taip viskas gerai. Dabar svarbiausia ilsekis, pamiegok (ko as nedariau, o tikrai reikejo) ir gerai pagalvok, ar nori kiekviena diena lankytoju (su antru leliuku tikrai to nedarysiu). O man sekasi gerai 😀 Praeita savaite dare echoskopija, tai leliukas auga, spardosi 😀 Tik man gimda vel susitraukineja, tai geriu magni. O man tai antras nestumas 😀

Sveikute,aiste,Aciu uz sveikinima!!! Sunkiai pagimdziau,naturaliai.Man pirmas kartas,tai nezinojau kaip kas vyksta.Gerai kad per saremius buvo sale vyras.Jis man daug padejo ir suteike vilties.Bet per pati gimdyma jo nebuvo,nes taip norejau as.Jis labai norejo buti sale ir viska matyti,nei kad pergyventi uz duru,bet mano nuomone jis gerbe.Po gimdymo jauciausi baisiai.Sunku,buvo silpna ir nieko nenorejau,net negirdejau ka sneka aplinkiniai ir vyras.buvau pavargusi.Tikrai.Manau tu mane suprasi.Juk tu turi patirties ir didesnes nei as. Dabar esu namie,bet atsigauti atsigaunu po truputi,nors sveikata taisosi i gera puse,bet man vis tiek reikia laiko.
Sakyk,kaip paciai sekasi?Kas naujo pas tave?Kiek turi vaikuciu?

Sveikinimai sulaukus stebuklelio 😀 Kaip sekesi gimdyti? Kaip jautiesi?

Sveikos,as kiek zinau folio rugstis gerai isisavina su grynu gelezimi.Zinoma jei jums reikia gerti gelezi.Man reikejo gimdymo metu ji gerti,nes truko organizme. Neseniai pasigimdziau ir jokiu blogu efektu nera nei man nei leliukui.😀 Dabar geriu vitaminus,bet kai prasides didesnis uogu derlius valgysiu uogas.Dabar daug valgyti uogu,vaisiu negaliu,nes mazyli maitinu.gali ji isberti ar viduriukai suskysteti. Tai tiek ziniu. Jums linkiu SEMKES!!!

supratau, aciu uz issamu paaiskinima 😀

1000 mcg/ 1mg. Tai taip iseina, kad 1000 mikro granuliu. O gerti folio rugsti pradejau apie antra nestumo menesi, nes iki tol nezinojau, kad laukiuosi ir geriau iki pat dabar, t.y. penkto nestumo menesio. Gydytojos klausiau, ar nebus per daug, tai ji sake, kad nieko nenutiks. Na, dabar, kaip minejau nebegeriu, nes vitaminuose Mamavit folio rugsties pakankamai.

aiste, supratau, kad tris menesiu gerei gryna folio rugsti. Ji buna 400 mikro gramuliu arba 800, tai kiek pas tave?

Ant buteliuko uzrasyta 1mg. As irgi buciau uz tai, kad negert vitaminu, nestumo pradzioj ir negeriau, bet dabar yra siek tiek problemu su pulsu, be to esu linkusi i mazakraujyste. Siuo metu dar nera nei vaisiu, nei darzoviu, o is tu pirktiniu kazin kiek naudos... Nu bet savaitike kita, ir jau pradesim megautis pirmomis uogytemis. Vakar mazajai jau nuskyniau pirmaja zemuoge, o braskes taip pat dideles, lieka laukti kol prisirps 😀

aiste, kiek mg gerei folio rugsti?

sveikos, besilaukdama pirmo daktare israse tik folio rugsti gerti, o apie vitaminus ta pati pasake, kaip jau minejo linuuute. Geriausi vitaminai visavertis maistas, darzoves, vaisiai is senelio sodo ir t.t. taip visa gimdyma ir apsejau be vitaminu. 😀 sekmes visoms besilaukiancioms!!!

As folio rugsti geriau ilgiau nei tris menesius. O dabar, kai pirkau vitaminus nesciosioms, vaistininke paziurejo, kad juose yra nemaza doze folio rugsties, taigi sake papildomai jos gerti nebereikia.

ziurejau kad vitaminuose tiek pat folio rugsties kiek vienoje tableteje folio. o kiek laiko jus jau laukiates?

rasimiene,sveiki, as galiu pasakyti savo nuomone,kad man folijos rugstis nepakenke.Kiek kartu tyrimus dariausi,rezultatai gerai.Dare ir echoskopija ir sake kad nemato nieko bloga,kad visko pakanka. Manau jus ja gerkite,o juk jos vitaminuose nera per daug.Jei ka pasiteiraukite savo ginekologes. Sekmes Jums!!!

ziurejau nesciuju vitaminu sudeti, i visus ieina folio rugstis, o zinau kad ja vartoti galma iki 3 menesiu... tai ka daryt ? kazi ar nieko neatsitiks jai jos dar paklius i organizma?

aiste,sveikute,labai malonu ir aciu uz tavo palaikyma ir rupesti!!!
Taip,dieneles eina,bet dar maniskis nesiruose ateiti i si sviesos pasauli.😀

Oi, tai tau jau dienos suskaiciuotos 😀 Lengvo ir ramaus laukimo 😉

Man gimdyti birzelio pradzioje. Tad labai su vyru laukiame pirmagimio leliuko.

Mano taip pat buvo keiti viduriai,vos isstenedavau.Vienu momentu buvo minciu,kad pasigimdysiu anksciau laiko.Valgydavau daug dziovintu slyvu,bet man nepadedavo.Tik padedavo,kai vaziuodavau i poliklinika ar kai atsiskaitymas budavo,tada susitvarkydavo viduriukai.Man pas duos daktarus labai nepatinka.Fu fu fu... Dabar geriau,susitvarke viduriai,nes ne daug liko iki gimdymo.Gal kokia savaite,o gal dar maziau.cia ne nuo manes priklauso.

Nu va, o man niekas nepadeda. Nebent tik stresas 😀 Jei reikia pas koki gydytoja vaziuoti, ar siaip kokiu svarbiu reikaliuku tvarkyti, tai greit viduriai susitvarko 😉

a ir kartais padeda ryte prabudus vandens isgerti kokias kelias stiklines

viduriu kietejima isprendziau su selenomis 😀, i stikline kefyro ar indeli jogurto isipilu arbat. sauksteli selenu ir pramusa 😃.. o su maistu nepiknaudziauju tik db jau prasidedant 7 men sakyciau apetitas padidejo,o svoris tfu tfu gan tvarkingai auga...

As gimdysiu dar tik lapkricio pradzioje 😀 Taigi visa vasarele pries akis. Pirmojo nestumo metu man taip pat susitraukinedavo gimda, todel geriau magni ir labai daug ilsejausi, emiausi biuliotenius.

As ir geriau vitaminus MamaVit.Isgeriau ju 60tableciu po 30vnt.Nepasakyciau kad kazkas pasikeite,bet tik nezinau ar nuo situ ar nuo kitu vitaminu,galiu dabar pasigirti,mano ranku nagai uzaugo ir pasidare labai grazus,kuriu jau senai neturejai(ilgu).Pas mane visada budavo trumpi,jei ir uzaugdavo,tai greitai ir nuluzdavo. Jei aiste,esi pati lieknute,tai tikrai nemanau kad gali labai daug priaugti svorio.Stenkis mainti maisto porcijas. Saunuole,kad turi jegu pasirupinti savo kiemo aplinka.Siuo metu ir as dar gerai jauciuosi,bet buna kad jau pilvas su kieteja ir kada ne kada atslugsta. Saky,kada tau terminas gimdyti?Jei nepaslaptis.

Man vitaminus gydytoja liepe issirinkti paciai, taigi siandien nusipirkau Mamavit. Tu vitaminu yra nemazai rusiu, tai paprasiau, kad vaistininke pati savo nuoziura parinktu.
Valgau taip, kaip ir seniau, nieko nekeiciu ir neatsisakau, tik gal vengiu produktu, kurie kietina vidurius, nes su jais yra problemeliu. Siaip apetitas tai didelis, svoris auga gan sparciai, bet kai iki nestumo buvau liekna, tai gydytoja tik giria mano padidejusi apetita😀 Man truputi baisoka, nenoreciau priaugti 20 ar daugiau kg. 😃 Pirmo nestumo metu priaugau 12kg., tai jauciausi labai labai gerai, dar diena pries gimdyma kieme nusislaviau takelius ir su grebliuku apie gelytes papurenau, kad man isvaziavus i ligonine viskas butu ciki 😀

Labai malonu jus isgirsti,ka valgote ir kokius vitaminus gerete.Si tais patarimais ir as vadovausiuosi.Aciu jums!!!
dziuljeta, labai aciu uz issame informacija ir nuoroda vitaminu.Kita men.begsiu ju pirkti. Man vis ginek.raso ir raso gerti vitaminus ir vis kitokius,bet as pagal save ir kisene pasirenku.
Maistu taip pat nepiknaudziauju.Valgau tiek kaip visada ir pries pastojima,nesistengiu valgyti,kaip uz du.Cia tik pasakymas.Valgau tiek kiek pati noriu.Valgau ir saldumynu,ledu,vaisiu ir darzoniu,neskaitant ir kitus produktus...

tai as sau kaip ir savotiska meniu susidarau, tarkim ryte grudeta varske su jogurtu, pietus sriuba ir vistienos kazkoks patiekalas (kiekviena karta skirtingai, bet pietus visada pavalgau socius ), pavakariai kazkokios salotos, vakare tarkim daugiagrudziai duoniukai , apelsinas.. nzn kiekviena individualiai taciau man susireguliavus mityba ir energijos daugiau ir savijauta gera 😀 aisku pasmaguriauju kada , neatsilaikau ir pries saldumnys 😀...

maniske taip pat isvardijo ko maziau vengti, t.y riebalu, angliavandeniu ir pan.. taciau rekomendavo valgyti grudu produktu, tai as pvz perku duonyte su ivairiu rusiu grudais ir dziovintais vaisiais, aisku vaisiai, darzoves, pienas ir pieno produktai, as lb megstu kefyra, varske, tai ir varskeciu pasidarau ir pan, taip pat baltyminiai produktai, mesa , zuvis, taciau renkuosi tarkim vistiena virta ir pan.. aisku kada ir cepelina koki suvalgau, ir kepsni, bet tada pvz prie kepsnio stengiuosi valgyti salotas ir grikius...