Viskas, ką norėjote žinoti apie sausą vaikų odą

Vaikų gydytoja Roma Valantiejūtė parengė išties išsamius atsakymus ir patarimus, ką daryti esant sausos odos problemai tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Odos sausumą skatina keletas priežasčių

Mūsų odos paviršiuje būna plonas lipidų sluoksnis, kuris neleidžia vandeniui išgaruoti iš viršutinių odos sluoksnių. Jis atlieka svarbią barjerinę funkciją. Kai netenkama lipidų ir vandens – oda tampa sausa. Oda gali išsausėti bet kokiame amžiuje ir dėl įvairių priežasčių. Odos sausumas gali būti laikina problema (pvz: žiemą), arba trukti visą gyvenimą.

Odos sausumą dažniausiai sukelia aplinkos faktoriai – šaltas arba karštas, sausas oras, pernelyg dažnas maudymasis... Rečiau oda sausėja dėl genetinio polinkio, nepakankamos mitybos, ligų, senstant.

Odos sausumu dažnai skundžiasi žmonės sergantys atopiniu dermatitu, alerginėmis ligomis, ichtioze, žvyneline, cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis, lėtiniu inkstų nepakankamumu. Kai kurie vaistai taip pat gali paskatinti odos sausėjimą. Vaikų iki dviejų metų oda yra linkusi greitai išsausėti, nes jos storis – tik penktadalis suaugusio žmogaus odos storio. 

Kokie sausos odos požymiai

Sausa oda dažniausiai būna kojų, rankų srityje, pilvo šonuose. Vaikams dažnai sausėja oda aplink burną. Sausa oda atrodo šiurkšti ir nelygi,  pleiskanoja, parausta, paryškėja odos. Būdingas stiprus niežulys, atsiranda nukasymų.

Vėliau atsiranda įtrūkimų, kurie dažnai atkartoja natūralų odos piešinį. Įtrūkimai gali kraujuoti, per juos gali patekti bakterijos, prisidėti antrinė pūlinga infekcija. Negydant atsiranda dermatitas, piodermija.

Jei turite sausą odą – dažniausiai užtenka pakoreguoti gyvenimo būdą. Gydant anksčiau minėtus susirgimus – odos sausumas mažėja.

Kokie aplinkos faktoriai dažniausiai sukelia odos sausumą? 

1) Sausas oras – viena pagrindinių priežasčių. Sausas oras, ypač žiemą, išdžiovina viršutinį odos sluoksnį. Žiemą dėvėkite pirštines, kepurę, šaliką, ilgas šiltas kojines, naudokite labai riebius tepalus. Centrinis šildymas, krosnys, židiniai, šildytuvai – sausina orą patalpose. Naudokite oro drėkintuvą. Santykinė oro drėgmė turėtų būti ne mažiau 50 procentų.

2) Labai šaltas ir karštas oras taip pat sausina odą. Kaitinimasis saulėje išgarina drėgmę iš odos.

3) Ankšti, sintetinio pluošto, vilnoniai, lininiai drabužiai dirgina, trina odą. Mažiausiai odą dirgina medvilnė, šilkas.

4)Karštas vanduo išplauna odos riebalus. Patartina sutrumpinti maudymosi trukmę iki kelių minučių, geriau maudytis duše nei vonioje, naudokite ne karštą o šiltą vandenį. Nenaudokite grubių kempinių. Po maudymosi odą švelniai nusausinkite, netrinkite. Kūdikį maudykite ne ilgiau 5 - 10 minučių, nusausinkite kūnelį  švelniu medvilniniu rankšluosčiu. Oda gali išsausėti plaukiojant druskingame, chloruotame vandenyje.

Kaip išvengti odos sausumo ir kuo ją drėkinti?

Odą labai sausina muilas, ypač antibakterinis, taip pat alkoholio turintys prausikliai, dezodorantai. Naudokite neutralaus arba rūgštinio PH prausiklius su drėkinančiais priedais, aliejais, be kvapiųjų medžiagų. Naudokite prausiklius ne visoms kūno dalims, o tik pvz. pažastims, kirkšnims, veidui.

Naudokite emolientus, drėkinamuosius kremus. Labai svarbu juos tepti ant drėgnos odos, geriausia nepraėjus trims minutėms po maudymosi. Emolientai – tai mineraliniai aliejai, lanolinas, bičių vaškas, trigliceridai, skystas parafinas, riebiosios rūgštys. Jie neleidžia išgaruoti drėgmei, užpildo įtrūkimus., atkuria barjerinę funkciją ,suminkština odą.

Efektyviausias emolientas – vaikiškas mineralinis aliejus. Prieš tepant emolientus rekomenduojama odą sudrėkinti šiltu vandeniu. Yra medžiagų  tiesiogiai drėkinančių odą – tai glicerinas, propilenglikolis, šlapalas (urea), pieno rūgštis, tartaro rūgštis, glikolio rūgštis (jos pritraukia vandenį į odos ląsteles).

Drėkinamieji kremai – tai šių medžiagų ir emolientų mišinys. Jei oda sausa – geriau naudoti ne losjoną, o kremą ar tepalą. Odą tepkite tiek kartų kiek reikia, kad išnyktų sausumo jausmas. Jei oda labai sausa – patariama naudoti kremą su šlapalu ar pieno rūgštimi, jie yra labai efektyvūs, tačiau gali dirginti, jei oda yra sutrūkinėjusi ar yra egzema.

Kokios tinkamiausios odos priežiūros priemonės vaikams?

Sausai odai prižiūrėti skirtos kosmetikos galima rasti vaistinėse ir parduotuvėse. Paminėsiu dažniau naudojamas kosmetikos serijas (abėcėlės tvarka): Aderma, Atoderm, Emolium, Essex, Eucerin, Excipial, Iwostin, Linola, Neutral, Sebamed, Uriage, Vitella,  Zarqa baby ir kt.

Kūdikiams galima pilti specialių aliejų į vonelę, tačiau jie mažiau efektyvūs negu kremai. Nemažai aliejaus išpilama su vandeniu. Be to, taip išmaudyto kūdikio odelė tampa labai slidi, keliant iš vonelės jis gali išslysti iš rankų.

Jei nepavyksta sumažinti odos sausumo, yra uždegimo, infekcijos požymių – pasitarkite su gydytoju.

Ačiū gydytojai už patarimus, o Mamyčių klubas rekomenduoja išbandyti šį tepalą:

Tepalas Altermed Panthenol 5%, 50 g

Tepalas Altermed Panthenol 5% ypač tinka:

•prižiūrėti krūties spenelius ir kitas jautrias kūno vietas;

•prižiūrėti jautrią naujagimio odelę;

•suaugusiems ir vaikams – sausai odai, linkusiai pleiskanotis, taip pat skaudamoms vietoms;

•savo sudėtyje tepalas neturi aromatinių medžiagų.