Kaip vysytyti vaikučių pusiausvyrą, kokiame amžiuje ar apskritai reikia mokyti vaikus jausti pusiausvyrą? Kokiais pratimais ar žaidimais?
Konsultuoja vaikų kineziterapeutė Laura Sidaraitė.
Pusiausvyrą ir koordinaciją vystyti galima anksti, svarbiausia, kad vaikutis jau suprastų ir galėtų atlikti jam skiriamus pratimus.
Pusiausvyrą galima lavinti pasisodinus vaiką ant didelio kamuolio, prilaikant jį už klubų ar kojų ridenti kamuolį į priekį, atgal, į šonus, sukti ratus į abi puses, vaiko užduotis išsilaikyti sėdimoje padėtyje.
Kitas pratimas – atsigulus ant pilvo tiesti vieną koją ir priešingą ranką ir tokioje padėtyje išlaikyti apie penkias sekundes, po to tą patį atlikti atsiklaupus.
Koordinacijai lavinti tinka įvairūs vaikščiojimai: pasistiebus, einant ant kulnų, atbulai, dedant pėdutes viena linija,arba ant iš popieriaus iškarpytų ir ant grindų sudėtų pėdučių, einant gandro eisena, pridedant įvairius rankų judesius.
Taip pat tinka visi sportiniai žaidimai, galima tiesiog pasimėtyti kamuoliu.
