Kūdikius krūtimi maitinančios mamos, jei turite klausimų žindymo tema - rašykite redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt ir žindymo specialistai būtinai atsakys.
Laura:
Atsitiko tokia bėda, kažkur per naktį prapuolė daugiau nei pusė pienuko. Dukrytei 4 mėnesiukai, visą laiką maitinau pati, deja, su pientraukiu nutraukdama (viskas buvo išbandyta, žindymo konsultantė dalyvavo, dukrytė nebeima krūties).
Džiaugiausi, kad pienuko yra pakankamai. Bet šiąnakt, kaip Visada, atsikėliau ir nutraukiau vos 80 ml, o anksčiau būdavo 200-280 ml, po ilgesnės pertraukos 330 ml. Ką patartumėte daryti?
Esu ne Lietuvoje, susisiekti negaliu, labai noriu maitinti savo pienuku kuo ilgiau. Kodėl dingo pienukas? Jei primaitinčiau, jis dar labiau sumažėtų? Dėkoju už atsakymą, labai jo lauksiu su dideliu nekantrumu ir nerimu.
Konsultuoja žindymo skatinimo veikla užsiimančios organizacijos „Pradžių pradžia“ žindymo konsultantė Rasa Siudikienė:
Laba diena, Laura,
Labai jus suprantu, kad darbuotis pientraukiu keliskart per dieną yra sunkus kelias. Tikrai galite pasidžiaugti, kad dukrytė iki šiol ragauja motinos pienuką. Stebuklų nebūna, dažniausia krūties atsisakymo priežastis – girdymas iš buteliuko. Nesvarbu kuo, motinos pienu ar mišinėliu, vaikas įpranta čiulpti, bet ne žįsti. O įpročio atsisakymas yra sunkus ir ilgas kelias.
Pieno ištraukinėjimas yra tik laikina priemonė laikinoms problemoms spręsti. Naudojant pastoviai tokį maitinimo būdą, gali iškilti sunkumų.
Dirbtinis krūties ištuštinimas (rankomis, pientraukiu) - tai prievartinis veiksmas, krūtis stimuliuojama mechaniškai, todėl silpniau gaminasi hormonas oksitocinas, atpalaiduojantis ir stumiantis pieną spenelio link, kitaip dar vadinamas meilės, malonumo, atpalaidavimo hormonu, kuris ypač stipriai išsiskiria glaudžiant kūdikį prie krūtinės, jaučiant kūdikio čiupinėjančius pirštukus, vaiko kvapą ir pan.
Kadangi dirbtinai ištraukinėjant pieną iš krūties šio hormono išsiskyrimas yra ribotas, dalis pieno lieka krūtyse ir signalizuoja moters hormonų sistemai, jog pieno gamybą reikia mažinti. Tad labai dažna situacija, kuomet po pientraukio naudojimo iš tiesų gali susilpnėti pieno gamyba.
Kitas aspektas, kad išsitraukinėti daug kartų dieną ir naktį yra sunku, pvz, norisi miego, tad natūraliai, tarpai tarp maitinimų didėja, mama turi mažiau galimybių pailsėti, - visa tai taip pat neigiamai veikia laktaciją.
Jūsų atveju, rekomenduoju:
-Dažnai stimuliuoti krūtį, ne mažiau 8kart/paroje, bent 15 min. kiekvieno ištraukinėjimo metu iš kiekvienos krūties.
-Išsitraukti pieną naktį bent porą kartų. Naktimis ypač gausiai gaminasi hormonas prolaktinas, atsakingas už pieno kiekį. Krūties stimuliavimas naktį - tarsi garantas, kad dieną pieno netruks.
-Miegoti kartu su vaiku naktį ir numigti dienos metu. Miegodama būkite išsirengusi iki pusės, kad jaustumėte vaiką, o jis turėtų galimybė jus liesti. Naktį, vaikui bundant bet visiškai neprižadinus, pasiūlykite krūtį. Nenustebkite, jei vaikas po ilgos pertraukos noriai žįs krūtį - prigimtinius refleksus pamiršti per 4 mėn vargiai įmanoma. Be to, vaikai naktį tolerantiškesni pasikeitimams. Jei pirmą kartą nepavyks, glaudimą prie krūties tęskite tai tiek, kiek jums priimtina.
-Nepamiršti savęs - turite pailsėti, nepamiršti pavalgyti ir gerti pakankamai skysčių.
Laikantis tokios taktikos, pieno gamyba turėtų susireguliuoti per keletą dienų. Jei vaikui duosite mišinėlio, tai darykite tik po sugirdyto motinos pieno, o pagausėjus pieno mišinėlio nebeduokite, arba jo kiekį palaipsniui sumažinkite iki nulio, per keletą dienų.
Labai linkiu jums stiprybės ir sveikatos!
Viskas apie žindymą: www.pradzia.org
Darbuotis su pientraukiu kelis kart per diena, tai jau tikrai, 6 kartus per para bent as darbuojuos, nors maniskei dar tik 2 men bus 😀 kiek kartu valgo, tiek kartu traukiu, buna kad ir maziau ir daugiau, ir kamera prisaldyta, bet pastebejau kad pieno kiekis labai priklauso nuo suvartoto maisto ir skysciu, dar geriu vitaminus, jei tik pamirstu, iskart jaucias sumazejimas 😀
idomu kiek 4 men mergyte suvalgo? 😀