Pieno gamyba priklauso nuo žindymo dažnumo ir trukmės

Kūdikius krūtimi maitinančios mamos, jei turite klausimų žindymo tema - rašykite redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt ir žindymo specialistai būtinai atsakys. Pasidalinkite ir savo patirtimi.

Mama Beata:

Laba diena. Pries 3 savaites pagimdžiau. Iš pradžių pienuko kaip ir užteko, o dabar pastebiu, kad vakarais pritrūksta pienuko. Vaikutis sveria 4,4 kg. Pati valgau normaliai, vengiu vaisių ir daržovių, kad sūneliui nepūstų pilvuko. Gal galite patarti, ką vertėtų daryti, valgyti, gerti, kad turėčiau daugiau pienuko.

Konsultuoja Všį "Pradžių pradžia" žindymo konsultantė, mama Jurgita 

Sveiki,

Mieloji mama, tikiuosi, jus nuraminsime pasakydami, kad jūs susiduriate su tipiška situacija. Praėjus maždaug trims savaitėms po gimdymo ištinka viena pirmųjų vadinamųjų "pieno krizių"- vyksta staigus kūdikio augimo šuolis ir Motinos pieno poreikis gerokai padidėja.

Vienintelis būdas veiksmingai padidinti Motinos pieno gamybą – kuo dažniau žindyti kūdikį, tai daryti pagal poreikį – tokiu dažnumu ir tiek ilgai, kiek nori kūdikis.

Jei kūdikis žinda ilgiau nei 30 min, pasiūlykite kitą krūtį. Naktį kūdikį žindykite bent kas 3 val., nes būtent nakties metu aktyviausiai išsiskiria pieno gamybą užtikrinantis hormonas prolaktinas. Jei naudojate žinduką, atsisakykite jo, nusiraminimui siūlykite tik krūtį. Laikantis šių rekomendacijų, pienelio kiekis padidės per kelias dienas.

Motinos pieno gamyba priklauso tik nuo žindymo dažnumo ir trukmės, jokie maisto produktai ar gėrimai pieno gamybos pajėgumų nedidina. Skysčius vartokitye pagal poreikį, netgi yra  įrodymų, jog per didelis skysčių vartojimas slopina pieno gamybą.

Nerašote, kiek svorio kūdikėlis priaugo per tas tris savaites, kokia jo savijauta, aktyvumas, šlapinimasis- pagal šiuos požymius galima spręsti, ar kūdikiui užtenka Motinos pieno. Tai, kad vizualiai krūtis neatrodo pripildyta, nereiškia, kad pienelio nėra.

Linkime nenuleisti rankų, kuo dažniau kūdikį glausti prie krūties ir sėkmingai susidoroti su iškilusiais sunkumais.

Viskas apie žindymą: www.pradzia.org