Dažnai mažiesiems pipirams (iki metų) pasitaiko padidėjęs raumenų tonusas. Tokiu atveju būtina parodyti kineziterapeutui, kuris patars, kaip vaikutį masažuoti.
Raumenų tonusas – tai raumenų savybė nevalingai įsitempti tiek, kad galėtume išlaikyti tam tikrą kūno padėtį, pvz. kad sėdint nenugriūtume ir galva nenusvirtų į šoną.
Daugiau apie raumenų tonusą galite paskaityti čia: interviu-viskas-apie-raumenu-tonusa
O šiandien fizinės medicinos ir reabilitacijos centrą "Gemma" vaikų kineziterapeutė Miroslava Poimanskaja paaiškins ir parodys kelis masažo judesius, kuriuos galite atlikti namie profilaktiškai, kad vaiko raumenukai nebūtų tokie įsitempę.
{smallpic:1}
Geriausiai masažuoti vaikutį praėjus 40 minučių po valgio. Ryte ar vakare geriau masažuoti? Reikia atsižvelgti į patį vaiką. Vienam geriau ryte, kitas labiau toleruoja vakarinį masažiuką. Svarbiausia, kad po valgio būtų praėję maždaug 40 minučių, kad neatpiltų.
Pradedame nuo blauzdos iki einame link šlaunies. Pradžioje glostymas, po to lengvas trinimas. Stipresnis judesys į viršų, neliečiant kelio sąnariuko. Užtenka penkių glostymų kojytei ir atminkite, kad stipresnis judesys eina į kojytės viršų.
{smallpic:2}
{smallpic:3}
Pėdutes irgi glostome nuo kraštelių į viršų stipresniais judesiais link pirštų. Per pėdutės centrą galite daryti paspaudimus. Glostote švelniai, tai lyg švelnus trinimas, bet nenaudojant jėgos.
{smallpic:4}
{smallpic:5}
Taigi šiuos pratimus galite daryti kasdien profilaktiškai – po penkis paglostymus nuo pėdutės centro link pirštų bei po penkis paglostymus nuo blauzdos link šlaunies.
{smallpic:6}
{smallpic:7}
Jei matote, kad kojytes riečia į vidų, vadinasi, vidinė pėdos pusės raumenukai yra tempiami, tad lengvais judesiais vidinę pėdos pusę glostome link išorinės, tokiu būdu stimuliuojame ir atpalaiduojame.
O jei yra padidejes rankyciu tonusas? kokius pratimukus daryti? nes dukra guli ant pilvuko (5men) ir rankytes deda y sona, kaip lektuvelis, o ne pries save.