Dažnai mamos klausia - nuo ko pradėti primaitinti mažylį - daržovienės ar kruopų košės? Į ką atsižvelgti primaitinant?
Pasak gydytojos pediatrės Irenos Putninos, griežtų nuosatų šiuo klausimu nėra. Atsižvelgiama į individualius vaiko poreikius ir sezoniškumą.
- Jei vasara, ruduo - vertėtų pradėti nuo šviežių daržovių tyrių.
- Jei žiema, pavasaris, nėra kokybiškų daržovių, blogiau auga svoris - tikslingiau pradėti nuo kruopų (be glitimo).
- Jei polinkis mažakraujystei - taip pat nuo daržovių, kad kuo greičiau vaikutį pratintume prie liesos mėsos, kaip geležies šaltinio.
- Jei mažyliui kietėja viduriai ar yra viršsvoris - geriau duoti daržoves su aliejumi.
- Jei trūksta pieno, vaikas atsisako pieno mišinio, pradėkite nuo kruopų, kad galėtų vartoti pieniškas košes, kuriose yra pieno mišinio.
Alergiškiems vaikams saugiausiai pradėti nuo ryžių.
Kietėjant viduriams gali tikti ir kai kurios kruopos, paskanintos aliejumi - avižos, grikiai. Grikiai taip pat tinka ir dėl didesnio geležies kiekio. Vaisių tyrė viso maitinimo pienu nepakeičia, vaisiai neatstoja daržovių ar kruopų košės, tai tik priedas, desertas.
O nuo kokių produktų jūs pradėjote primaitinti savąjį mažiuką?
Sveiki,
Mes pradėjome nuo šviežios bulvytės ir morkytės košės 😀 ir taip skaniai suvalgyta buvo 😀))) Manau ir toliau bandysime daržoves, o po kelių savaičių jau ragausime košes 😀
Aš taip pat pradėjau primaitinimą nuo daržovių, bet jau po 3 savaičių viriau ir kruopas paragavimui.