Kūdikiai iki metų
Turbūt kiekviena mama supranta ko mažyliai negali sukramtyti, bet dėl visa ko priminsime:
- Nesmulkinti riešutai ir sėklos
- Vaisių gabaliukai
- Sūrio ar mėsos gabaliukai
- Nevirti vaisiai ar daržovės
- Kukurūzų spragėsiai
- Nesmulkintos vynuogės ir džiovinti vaisiai (net ir razinos)
- Saldainiai (jie išvis nerekomenduojami tokio amžiaus vaikams)
Metų amžiaus vaikas mokosi valgyti rankomis ir tai labai sveikintina, tik stenkitės duoti jam nedidesnius nei žirnio dydžio ir minkštus ar itin lengvai sukramtomus gabaliukus.
Vaikai nuo 1 iki 4 metų amžiaus
Užspringimo rizika priklauso nuo maisto paruošimo - vyresnio amžiaus vaikams galite pasiūlyti beveik visą suaugusiems skirtą maistą, tik mažesniais gabaliukais. Keletas patarimų
- Supjaustykite vaisius ir virtas daržoves į mažesnius gabaliukus. JAV pediatrų akademija rekomenduoja vaikams duoti vaikams gabaliukus ne didesnius nei 2 centrimetrų dydžio.
- Supjaustykite apvalias uogas, tokias kaip vynuogės ar vyšnios į ketvirčius. Žemės riešutai smulkinami perpus, didesni riešutai - ir daugiau.
- Supjaustykite žalias daržoves į pailgus gabaliukus-lazdeles, vietoje apvalių.
- Kukurūzų spragėsiai, kieti saldainiai, kramtomoji guma nerekomenduotina iki 4 metų.
Saugaus valgymo taisyklės visiems:
- Visas prižiūrėkite valgančius vaikus
- Neleiskite valgyti bėgiojant - valgyti reikia atsisėdus
- Vyresniems vaikams parodykite kas būna užspringus ir ką reikėtų daryti
