Mažylio sveikų maisto produktų TOP 10

Tiek daug gardžių produktų teks paragauti per tokį trumpą laiką! Atrasti naujus skonius ragaujant tirštesnes tyres – pats geriausias būdas kūdikiui priprasti prie tiršto maisto.

Jums pateikiame sveiko, lengvai paruošiamo, švelnaus skonio ir konsistencijos

kūdikių patiekalų dešimtuką, skirtą primaitinimo pradžiai.

Ryžių košė yra optimaliai pritaikyta: švelni, tinkamos konsistencijos, be glitimo.  Ji puikiai tiks primaitinimo pradžioje. Be to, ją galite ruošti su kūdikiui įprastu pienu (mamos pienu ar geriamu pieno mišiniu), todėl priprasti prie naujojo patiekalo jam bus tikrai nesunku.

Bananai – tinkami vaisiai kūdikio mitybai. Juose yra įvairių vitaminų ir mineralų. Bananus nulupkite, sutrinkite ir galite maitinti. Norėdami išgauti kūdikiui tinkamesnę konsistenciją, sumaišykite trintą bananą su kūdikiui įprastu pienu.

Kriaušės – natūraliai sultingos ir saldžios, jose yra vitamino C.

Obuoliai puikiai tinka kûdikiams, nes iš jų galima pagaminti įvairių tyrių. Juose gausu vitaminų, ypač C. 

Brokoliai – žaliosios daržovės, galinčios aprūpinti kūdikį svarbiausiais vitaminais ir mineralais. Tai puikus vitamino C, kuris padeda įsisavinti geležį, šaltinis.

Bulvės savo sudėtyje turi mineralų ir vitaminų. Bulves mėgsta visi.

Moliūgai yra savaime saldūs, juos lengva išvirti ir paruošti skanią tyrę. Sudėtyje turi svarbių vitaminų ir mineralų.

Morkose yra beta karotino, kuris organizme virsta vitaminu A. Vitaminas A svarbus geros regos vystymuisi.

Avokadai ypatingi tuo, kad jų nereikia virti. Tiesiog nulupkite žievelę ir sutrynę ją sumaišykite su kūdikiui įprastu pienu. Avokaduose gausu „gerųjų“ riebalų ir vitaminų.

Milupos košėse yra kūdikiams reikalingų vitaminų ir mineralų, jos yra švelnios, vientisos konsistencijos.

Šaltinis: www.milupa.lt

Nuo kokio produkto pradėjai vaikučio papildomą maitinimą?