Spalio 21 dieną, 11 val. Lietuvos darželiai, mokyklos ir gimnazijos kviečiamos prisidėti prie programos „Augsiu aktyvus 2011“ sudalyvaujant su kuo didesniu auklėtinių būriu kolektyvinėje mankštoje.
Ji bus surengta ugdymo įstaigose tuo pat metu. Kolektyvinės mankštos tikslas – atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo būtinybę, jo stoką tarp jaunimo ir pasekmes, paskatinti jaunus žmones keisti nejudrų gyvenimo būdą į sveikesnį ir aktyvesnį.
Mažai judėjimo - daugiau susirgimų
Lietuvoje vidutiniškai tik kas antrą 11-15 metų amžiaus berniuką (45 proc.) ir tik kas penktą (20 proc.) mergaitę galima laikyti pakankamai fiziškai aktyviais, tačiau ir šie rodikliai per pastaruosius 16 metų nuosekliai mažėja.
Remiantis naujausiais apibendrintais 2010 metų tyrimo duomenimis, Lietuvos berniukai pagal fizinį aktyvumą tarp beveik 40 Europos ir Šiaurės Amerikos šalių užėmė penktą nuo galo vietą (už juos mažiau fiziškai aktyvūs buvo tik bendraamžiai iš Lenkijos, Estijos, Turkijos ir Makedonijos), o mergaitės – trečią (už jas mažiau fiziškai judėjo tik Turkijos ir Makedonijos mergaitės).
Fizinio aktyvumo reikšmė vaikystėje ir paauglystėje yra didžiulė – nepakankamai judant, padidėja nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų rizika, gali atsirasti depresijos požymiai.
Pasak Vaikų ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus vedėjos gydytojos, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos Juditos Doveikienės, vaikams, kurie fiziškai mažai aktyvūs, nukenčia visos organizmo sistemos: silpsta atramos-judamasis aparatas, blogėja sąnarių aprūpinimas maisto medžiagomis, dėl to gali formuotis raumenų atrofija, netaisyklinga laikysena.
Taip pat atsiranda širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, sutrinka medžiagų apykaita, silpsta imunitetas, sumažėja atsparumas infekcinėms ligoms. Galima pastebėti, kaip blogėja vaikų pažintinė funkcija, sumažėja dėmesio koncentracija, - o tai itin svarbu vaiko mokymuisi. Atsiranda nuotaikų kaita, padidėja dirglumas, sutrinka miegas.
Kasdien - bent po valandą aktyvumo
Šiuo metu prie masinės mankštos pareiškė norą jungtis daugiau kaip 20 tūkst. įvairių Lietuvos darželių, mokyklų ir gimnazijų auklėtinių.
Manoma, kad vaikai ir paaugliai turėtų būti aktyvūs kiekvieną dieną ne mažiau kaip po valandą, tačiau, Europos ir Šiaurės Amerikos šalių, duomenimis, tiek fiziškai aktyvūs nebūna nei pusė mokyklinio amžiaus vaikų.
Šaltinis: www.vaikuligonine.lt
sovietiniais laikais darzeliuose buvo sporto metodistai, kurie su vaikais uzsiimdavo ivairiom mankstelem, zaidimais. dabar uzkraunama ant aukletoju peciu,kurioms ir taip darbo netruksta, tad dziaugiasi pratempusios diena su iprastiniais darbais, o sportui laiko nebelieka. apie mokykla isvis patyliu, dabar kai pazimys nebeaktualu, tai dauguma tevu net pazymas suveikia,kad vaikai kuno kulturos pamokose nedalyvautu, o paskui dejuoja, kad vaikas serga trumparegyste, stuburo problemos, ploksciapedyste ir kt.ligos. apie ejima i lauka nera ne ko kalbeti, jug kompas namie. vaikai nori judeti iki 12-12m., ir tai reiktu tik aktyvinti, o ne slopinti. deja...
Cia faktas!Kam judeti jei yra kompas,skaudi tiesa 😪O svietimo sistema ir ne is to galo sudaryta..Kaip pvz.De kieviena diena fizinio lavinimo pamoka,darzelyje 3 kart per savaite plius isejimai i lauka,judejimas...Uzklasineje veikloje velgi yra futbolas,joga,krepsinis ir tai ne jokio mokescio..Todel,kad valstybe rupinasi savomis atzalomis 😀Ir dar..jei tevai kereplos tai ka noret,kad vaikai sportuotu 😪