Kuo stiprinti vaiko imunitetą šaltuoju metu?

Jei turite klausimų specialistams, rašykite juos redakcijos e-paštu: redakcija@mamyciuklubas.lt

 Mamos klausimas:

 Norėjau paklausti, kokius vitaminus ar ką nors kitą gerti, valgyti vaikučiui, kad sustiprinčiau jo imunitetą šaltuoju metu, jei vaikučiai eina į darželius ir dėl to labai dažnai serga?

 Nuo ko priklauso, kad vieni vakučiai dažnai serga per metus, kiti – vos vos?

Konsultuoja Šeimos medicinos centro vaikų ligų gydytoja Laima Bulikaitė.

Kiekvieno vaiko imunitetas priklauso nuo daugelio dalykų:

-paveldimumo

-alergiškas kam nors ar ne

-ar serga rachitu

-maitinamas motinos pienu, ar mišinėliu

-grūdintas ar ne.

 Nėra tokių vitaminų ar priemonių, kurios absoliučiai sustiprintų imunitetą ir vaikas nesirgtų.

Žinoma, patarčiau gerti žuvų taukus, vartoti C vitaminą, polivitaminus (skirtus pagal vaiko amžių). Geriausia vartoti rudenį vitaminus, kad sustiprėtų organizmas ateinant žiemai.

Kuriuos vitaminus vartoti ne tiek svarbu, nes jų poveikis panašus - nė vienas jų neturi stebuklingų savybių.

Jei dažnai vaikas serga, jokie vitaminai nepadės, tuomet reikia ieškoti ligų priežasties. Būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju, kuris patars atlikti būtinus tyrimus.

Be to, patarčiau dažnai sergančių vaikučių laikinai nevesti į darželį, jei yra galimybė. Kai organizmas nuolat nekontaktuos su virusais (jais užsikrėsti darželio kolektyve didesnė tikimybė nei namie), imuninė sistema sustiprės.

Sustiprinti vaiko imunitetą padės:

-grūdinimasis

-subalansuota mityba (daržovės, vaisiai, šviežios sultys.)

-vengimas masinių žmonių susibūrimų vietų šaltuoju metų laiku.

Šeimos medicinos centras

Pylimo 9, Vilnius

www.seimosgydytojas.lt

864021999, 8-5 2608684,  8-5 2608685