Kodėl taip svarbu vaikučiui laiku išmokti kramtyti? Nuo kada kurią košę duoti? Pirmojo primaitinimo klausimais konsultuoja vaikų ligų gydytoja Laima Bulikaitė.
Kokios konsistencijos turi būti maistas?
Šešių mėnesių kūdikiams maistas turi būti labiau pertrintas, grietinės tirštumo. Skystos košės negalima pilti į buteliuką – vaikas turi pajusti skirtumą tarp to, ką jis valgo, ir to, ką jis geria.
Košes reikėtų pradėti tirštinti jau po poros savaičių. Nuo 8 mėn. palaipsniui pereinama prie mažiau pertrinto maisto, nes mažyliai turi mokytis kramtyti.
Priekiniai dantys skirti atkąsti maistą, o šio amžiaus kūdikiai daugiau mokomi kramtyti, kramtomais judesiais trinti maistą dantenomis. Jiem išvirtas daržoves, kruopas užtenka pertrinti šaukštu ar šakute.
Praleidus natūraliai atsiradusį norą kramtyti, mažyliui vėliau bus sunkiau įsiūlyti rupesnio maisto. Kramtymas – svarbi vystymosi dalis, kramtymas rengia vaiką kalbos vystymuisi.
Nuo kokios košės pradėti?
Ne tiek svarbu, kuri košė bus pirma, ji priklausys nuo individualaus kūdikio poreikio ir metų laiko. Jei tai vasara ar ruduo, pirma košė – daržovių. Pradėti nuo bulvės, morkos, cukinijos, jos ir virškinamos lengviau nei grūdinės.
Mažo svorio vaikams, taip pat alergiškiems vaikams – siūlyti grūdinių košių. Pirmai alergiškų mažylių pirmai košei reikėtų pasirinkti – ryžius, grikius, kukurūzus, avižas.
Jei kūdikis per didelio svorio, serga rachitu – reikėtų pirmąją košę rinktis daržovių.
Svarbiausia laikytis nuoseklumo – kūdikį reikėtų primaitinti nuo vienos rūšies daržovių ar grūdinės košės. Tik po savaitės ar dviejų pereiti prie kitos. Taip stebima, ar nėra alergijos tam produktui. Reikia laiko apsiprasti su nauju skoniu, nauju valgymo būdu, o per tą laiką virškinimo traktas prisitaiko prie naujo maisto.
Prie košių pripratusiam kūdikiui jas reiktų kaitalioti, atsižvelgiant į jo pomėgius, į jo virškinimo ypatumus, svorį.
