Visi naujagimiai moka plaukti, nes būtent tuo ir „užsiiminėjo“ motinos pilvelyje. Tačiau įgimtas sugebėjimas plaukti greitai pasimiršta, jei iki 3-4 mėnesių šis kūdikio gebėjimas neužtvirtinamas, vėliau reikės to mokytis iš naujo.
Geriausia plaukiojimo procedūromis pradėti užsiimti nuo trijų kūdikio gyvenimo savaičių.
Kodėl plaukioti yra naudinga?
1.Vanduo nuplauna kūno nešvarumus, prakaitą ir riebalus.
2.Turint galvoje, kad plaukiojantis žmogus kvėpuoja drėgnu, vėsiu ir švariu oru, tad pats plaukiojimas:
*stimuliuoja kvėpavimą, pagerina kraujo apytaką, virškinimo sistemos darbą, gerina termoreguliaciją;
*stiprina kaulų ir raumenų sistemas, mat vandenyje kūnas yra beveik besvorio būsenoje, įtraukiant į darbą viskas judančio kūno sistemos dalis;
*daro kūną atsparesnį peršalimo ligoms;
*mažina padidėjusį jautrumą ir dirglumą;
*stiprina nervų sistemą.
3.Periodiški užsiėmimai vandenyje ugdo vaiko pasitikėjimą savimi, padeda vystytis jo drąsai, atkaklumui, ryžtui ir drausmei. Pastebėta, jog „plaukiojantys“ vaikai pradeda anksčiau sėdėti, vaikščioti ir kalbėti.
Nesukelkite vandens baimės
Maudyti mažylį patartina tik tuomet, kai jis gerai nusiteikęs, sotus, nenori miego ir pan. Tu taip pat turi būti geros nuotaikos, nes vaikutis tai jaučia. Be to, jokiu būdu neturi baimintis, kad darai kažką ne taip – tai persiduoda mažyliui.
Pasikonsultuokite su gydytoju
Jei kasdienės vandens procedūros teikia vaikui malonumo, kitas žingsnis – pasikonsultuoti su gydytoju. Užsiimti plaukiojimu gali tik sveikas vaikutis. Nes sergant kai kuriomis ligomis, plaukiojimas gali net pakenkti, pavyzdžiui, kai yra nervinės sistemos pažeidimas, inkstų ligos, kai vaikas persirgo plaučiu uždegimas. Taip pat nerekomenduojama plaukioti, jei mažylis turi įgimtą širdies ydą.
Pradžia - nuo vonios, vėliau - baseinas
Jei gydytojas duoda leidimą, tuomet galima pradėti nuo „pasiplaukiojimų“ vonioje, vėliau pereinant prie baseino. Tačiau baseine rekomenduojama plaukioti, kai vaikiška vonelė tampa ankšta (nuo keturių mėnesių, nors į baseiną kai kurie tėvai ateina ir su dviejų mėnesių kūdikiais).
Pats geriausias pedagogas – mama, nors su plaukiojimo trenerio vaidmeniu puikiai susitvarko ir tėtis, močiutė ar senelis. Svarbiausia, kad visus šiuos užsiėmimus atliktų tas pats žmogus. Baseiną pageidautina lankyti 1–2 kartus per savaitę. Geriau, kad būtų ir mažylių plaukiojimo instruktorius. Jo užduotis – prižiūrėti, kad kūdikio plaukiojimas, nardymas ir kiti pratimai būtų atliekami teisingai.
Prie baseino reikia pratintis pamažu:
*pirma, įsitikink, ar vandens temperatūra tinkama ir jauki kūdikiui.
*antra, įsitikink, ar baseine nėra chloro – panerk į vandenį atmerktomis akimis, jei vanduo bus chloruotas, grauš akis ir jos paraudonuos.
*trečia, rinkis baseino lankymo laiką, kai nėra daug žmonių ir vaikų, kad tavo mažylis neišsigąstų.
Dalyvaukite naujame projekte „Augame kartu su Huggies Super Dry"
KONKURSAS!!!
Keturias savaites kviečiame siųsti praktinius patarimus, kas jums padėjo vienu ar kitu vaikučio raidos etapu. Pasidalinkite idėjomis, kaip lavinate vaikutį namuose. Kaip jūs užsiėmėte su juo namuose, padedami jam vystytis ir augti. Idealu, jei pasakojimas būtų su fotografijomis.
Visai nesvarbu, koks jūsų vaiko amžius – ar jam vienas mėnuo, ar vieneri, o gal treji metai. Svarbiausia, kad tai būtų susiję su jo vystymuisi, ir jūsų patarimą perskaitę tėvai gautų naudos bei galėtų išbandyti tai savo namuose.
Kiekvieną savaitę - po laimėjimą!
Kiekvieną savaitę rinksime po vieną laimėtoją. Vertinama bus ir aktyvumas, ir reportažų kokybė. Taigi, iš viso bus keturios laimėtojos kas savaitę. Savaičių laimėtojoms padovanosime:
po tris pakuotes MILUPA daržovių košių
puiku! mes kaip tik ir mąstom apie baseiniuką 😉