Būna, kad vos trijų mėnesių mažyliai nenulaiko galvytės, nenoriai guli ant pilvuko. Tokiu atveju reikėtų stiprinti kaklo ir nugaros raumenukus. Štai keli kineziterapeutės Kristinos Bliūdžiuvienės patarimai.
Jei mažylis sunkiai nulaiko galvytę, nenori gulėti ant pilvuko, vis suka galvytę, rodos, į vieną šoną, kineziterapeutė pataria stiprinti nugarytės, kaklo, krūtinės raumenukus.
Pratimas su kamuoliu
Jei turite didelį, ortopedinį kamuolį, paguldykite mažylį ant pilvuko ir prilaikydami ties klubais, juosmeniu tiesiog pasupkite prmyn ir atgal. Mažylis turėtų instinktyviai įsitempti – taip stiprės nugaros raumenukai.
Sudominkite mažylį žaisliukais
Kitas pratimas – sulenkite vaiko rankas po krūtine ir paguldykite ant pilvuko – tuomet bandykite sudominti mažylį žaisliukais, garsais, kad jis keltų galvytę, atsiremdamas alkūnėmis – taip stiprės kaklo ir krūtinės raumneukai.
Kai galvytė sukama į vieną pusę
Jei galvytę suka į vieną pusę, tai gali liudyti apie kreivakaklystę. Ji gali būti nuo gimimo ir gali būti įgyta, kai nuolat maitinama iš vienos pusės, guldoma migdyti ir nešiojama ant to paties šono ir pan. Tuomet reikėtų atkreipti dėmesį, ar keičiate savo rankų padėtis laikydami ir maitindami kūdikį. Geriausia būtų vieną kartą maitinti iš dešinės, kitą kartą iš kairės pusės.
Taigi, svarbiausia – priversti mažylį pabūti jam nepatogioje, bet reikiamoje padėtyje. Kantriai koreguokite jo padėtį tiek miegant, tiek, kai vaikelis būna aktyvus.
Sportuojam ir mes su kamuoliu, žaisliukais 😀