Kaip rudenį apsisaugoti nuo įvairių virusų

Pasak šeimos gydytojos Ligitos Mačiuliauskės, šaltuoju sezonu neišvengiamai susiduriame su peršalimo ligomis, kurias dažniausiai sukelia virusai.

Stiprinkite imunitetą – mažiau sirgsite

Ir kaip žinia, tai pasireiškia kosuliu, nosies paburkimu, čiauduliu, o neretai net ir karščiavimu ar galvos svaigimu.

Šaltuoju metų laiku virusinių kvėpavimo takų infekcijų padažnėja dėl to, kad atsiranda palankios sąlygos daugintis virusų sukėlėjams, mažiau saulės, sumažėja sugebėjimas kovoti su peršalimo ligų sukėlėjais.

Maži vaikai serga dažniau nei suaugusieji, nes dar nėra iki galo susiformavusi jų apsauginė sistema, sugebanti kovoti su peršalimo virusais. Norint kuo mažiau sirgti, reikia stiprinti imunitetą.

Dažna imuniteto susilpnėjimo priežastis – vitamino C trūkumas. Tad gydytoja rekomenduoja daugiau valgyti erškėtuogių, kivių, citrusinių vaisių, gerti imunitetą stiprinančių žolelių arbatų.

Ar skiepijote vaikus pneumokokine vakcina?

Tie vaikai, kurie itin dažnai serga rudens-žiemos sezonu, medikai rekomenduoja juos paskiepyti pneumokoko vakcina, padedančią apsisaugoti nuo peršalimo ir bronchito.

Plačiau apie pneumoko infekcijas ir pačią vakciną: pneumokoku-infekcijos-ka-vertetu-zinoti-tevams-

Peršalimo virusų vaistais nesunaikinsite

Kadangi virusų nesunaikinsime vaistais, nes jie veikia tik bakterijas, tad peršalimui gydyti tinka visos žinomos liaudies gydymo priemonės – medus, žolelių mišinių arbatos, svogūnas, česnakas, vitaminais praturtinti vaisiai. Tačiau jei kyla temperatūra, reikia kreiptis į gydytoją.

Svarbu padėti organizmui pačiam kovoti su virusais. Kai tik pasirodo pirmieji peršalimo simptomai, juos gali palengvinti augaliniai preparatai, paprastos procedūros.

Tai, kad organizmas pradėjo kovoti su virusais, suprasite iš ženklo – tai karščiavimas ir sloga.

Gerkite daug arbatų ir kitų skysčių

Karščiavimas yra apsauginė organizmo reakcija. Patartina vaikams, o ir patiems suaugusiems, gerti daugiau skysčių – šiltos vaistažolių arbatos su medumi, galite pakaitinti kojas vonelėje ir ramiai pagulėti lovoje.

Kosuliui palengvinti padeda obuolių arbata, o nuo virusinių ligų gelbsti – arbata iš čiobrelių, ramunėlių, šalavijų, rožių ar pušų pumpurų.

Dauguma vaistažolių yra labai veiksmingos dėl jose esančių veikliųjų medžiagų, o pašalinio poveikio beveik nėra.

Išvengti daugelio ligų padeda ir tinkama apranga

Neaprenkite vaikučių per šiltai, nes gal jums ir šalta, tačiau judrūs vaikučiai greitai sušyla, o jei nugarytė bus šlapia ir papūs vėjas, peršalimas garantuotas.

Jei rengiate storesne striuke ar paltuku, tuomet po apačia aprenkite lengvu megztuku, o jei striukė plonesnė, tuomet aprenkite vaikutį kiek storesniu megztuku. Svarbiausia, kad mažylio kojos ir rankos būtų šiltos.

 Sėkmės ir nesirkite!

Natūralus pušų sirupas Aflubin Pine nuo kosulio

Jo sudėtyje yra ispaninio čiobrelio, rutulinio eukalipto, pipirmėtės eteriniai aliejai bei juodųjų serbentų lapų ekstraktas, kuris pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. O rausvažiedės ežiuolės ir propolio ekstraktai padeda stiprinti imuninę sistemą. Be to, jis neturi cukraus!

Aflubin Pine sirupas vartojamas:

-Suaugusiesiems galima jį gerti po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per parą.

-Vaikams, vyresniems nei 6 metų, vartoti po 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per parą.

TOP AKCIJA! Visą rugsėjį Aflubin pušų sirupui nuo kosulio – Gintarinėse, Norfa, Litfarma vaistinėse  - 50% nuolaida!