Ar žinote, kad alerginė sloga gali varginti ir rudenį? Kas ją išprovokuoja?
Prasidėjus rudeniui ir naujiems mokslo metams, tradiciškai visi sugužame į uždaras patalpas: darželius, mokyklas, įstaigas, kuriose dirbame, vis daugiau laiko praleidžiame namie. Kad ir kaip švariai gyventume, kad ir kaip dažnai valytume grindis ir baldų paviršius, aplink mus vis tiek yra dulkių. O dulkėse veisiasi dulkių erkutės, kurioms ypač patinka prasidėjęs šildymo sezonas, nevėdinamas oras. Tuo tarpu už lango prasidėjusios darganos tarp nukritusių lapų, o kartais ir butuose, jei juose yra pernelyg vėsu ir drėgna, „apgyvendina“ pelėsį. Rezultato tokiu atveju ilgai laukti nereikia – prasideda alerginė sloga.
Kokie būtų pagrindiniai simptomai?
-
Ašaroja akys.
-
Niežti akis ir nosį.
-
Vargina čiaudulys.
-
Vargina nosies užgulimas bei varvėjimas.
Kaip teigia specialistai, vaikams alergija dulkių erkutėms bei pelėsiui labai dažnai prasideda nuo atopinio dermatito. Vėliau atsiradusi sloga, jei ji negydoma, gali išsivystyti į sinusitą ar net bronchinę astmą.
Kaip nesupainioti su peršalimu?
Jei žmogus serga dėl peršalimo, liga prasideda per kelias valandas. Nosį iš pradžių niežti, po kelių valandų ją užgula. Dar vėliau ji ima tekėti, ligonis čiaudi. Po kelių dienų sloga sutirštėja, dar per kelias dienas dažniausiai praeina visai. Jei sloga alerginės kilmės, nieko nedarant, taip paprastai niekur nedingsta.
Naudinga žinoti ir tai, jog sergant įprasta sloga ir alergine, kitaip atrodo nosies gleivinės. Alergijos atveju gleivinė būna blyški, uždegimo – paraudusi ir sudirginta.
Kas neleidžia daugintis dulkių erkutėms ir pelėsiui?
- Rekomenduojama keliskart per metus skalbti visus patalus ir pagalves, taip pat specialiomis priemonėmis valyti čiužinius. Kalbant apie pačią patalynę, užvalkalus patariama skalbti maždaug kartą per savaitę aukštesnėje nei 60°C temperatūroje.
- Labai svarbu bent 3 kartus per dieną vėdinti patalpas po 5-10 minučių. Kambariuose geriausia palaikyti 20°C temperatūrą.
- Patartina atsisakyti tų daiktų, kurie kaupia dulkes: minkštų medžiaginių baldų, kilimų, sunkių užuolaidų, drapiruočių, užtiesalų, minkštų žaislų.
- Patalpas geriausia valyti drėgnu būdu arba specialiais siurbliais.
- Miegoti patartina prie uždarytų langų – tada į patalpas nepatenka lauke esančių grybelių sporų. Beje, ar žinote, kad grybelių sporų koncentracija ore didžiausia būna naktį, kai oras vėsus ir drėgnas.
- Labai svarbu užtikrinti tinkamą vonios kambario ventiliaciją.
- Būtina vartoti kuo natūralesnius skalbiklius, ploviklius, muilus bei kūno priežiūros priemones, mat odą ir nosies gleivinę veikia jose esantys kvapai, kitokie priedai. Skalbiant labai svarbu naudoti reikiamą skalbiamųjų priemonių kiekį – nei per daug, nei per mažai.
- Skalbiant žemos temperatūros vandenyje geriausia naudoti skystas skalbimo priemones.
- Pravartu įsigyti drabužių džiovyklę – ji iš drabužių pašalins likusias pluošto daleles bei dulkes.
