Kaip dažnai Tavo mažylis valgo? O daug? Šiuos klausimus neretai jaunos šeimos užduoda vienos kitoms. Ir tik nedaugelis iš jų gali duoti patarimą tiems, kuriems atrodo, jog jų vaikas prastai valgo. O mes pateikiame net dešimt rekomendacijų.
1.Bet koks fizinis diskomfortas daro įtaką vaiko apetitui. Patikrink, ar jis neserga, neturi temperatūros, neskauda gerklės, o gal jam dygsta dantys?
2.Tavo mažylis gali būti visai nealkanas po stiklinės pieno ar sulčių, o gal jūs dažnai užkandžiaujate? Tuomet vaiko pilvelyje tiesiog nebėra vietos normaliam maistui. Todėl nereikėtų vaikui duoti daug gerti prieš ir valgio metu, geriausia pavalgius. Jei yra galimybė, išbraukite iš pirkinių sąrašo sultis, kuriose yra daug cukraus.
3.Prieš valgį pažaiskite su vaiku tam, kad sužadintumėte apetitą. Nepamaišys eilinis pasivaikščiojimas.
4.Papasakok vaikui kokią nors juokingą istoriją, pavyzdžiui, kad jo/jos pilvelyje duona ar barankytė rengia vakarėlį (padėk ranką ant pilvelio ir pasakyk, kad jauti kaip duona šoka). O po to pasakyk, kad morka, cukinija ar bulvytė taip pat norėtų linksmintis vakarėlyje ir įdėk jam į burnytę daržoves.
5.Atmink, kad mažylis, sulaukęs metų, jau ne taip greitai auga kaip naujagimis. Todėl duok jam pakankamą kiekį maisto, bet nepersistenk – tegu geriau valgo penkias nedideles porcijas nei tris dideles. Juk daržovės ar vaisiai taip pat padeda užpildyti skranduką.
6.Stenkis maitinti mažylį tuo pačiu metu. Kai vaikas žino dienos grafiką, jis, greičiausiai, pradės jausti alkį, kai artinsis pietų ar priešpiečių metas.
7.Jei išbandei viską ir niekas nepadeda, tuomet pabandyk „papirkti“ vaiką. Nors ekspertai sako, jog saldumynais papirkti vaiką, kad jis tik suvalgytų sriubą – blogai, mes būsime realistai: vaikas puikiai supranta, kad saldainis ar kitas skanumynas kur kas skaniau nei brokolis.
Žinoma, visur turi būti saikas, kas vakarą to jokiu būdu nedarykite (kenkia mažylio sveikatai), tačiau kartais galima. Be to, be saldumynų gali savo nevalgiai atžalai pasiūlyti mėgstamus vaisius ar žaidimą, o gal kokią pramogą, jei jis tik suvalgys pietus.
8.Valgio atsisakymas – įprastas besivystančio vaiko elgesys. Juk maistas vaikui – pats paprasčiausias dalykas, kurį jis gali pats kontroliuoti: valgyti arba ne. Jei tavo mažylis nenori valgyti – nepriimk to asmeniškai! 2 metai – tai tinkamiausias laikas kontroliuoti tėvus.
9.Kai vaikai skuba, jie valgo! Ir toliau siūlyk valgį iš lėkštės, tegu valgo.
10.Jei visgi esi itin susirūpinusi dėl to, ar Tavo mažylis gauna pakankamai maisto ir vertingų medžiagų, pasitark su šeimos gydytoju, galbūt jis pasiūlys duoti vitaminų.
Aukite sveiki!
Mamyčių klubas
mano suneliui siuo metu yra 2,8men,iki dvieju metu valge,net nebuvo problemu,visi stebejosi,kaip vaikas valgo sauniai,o siuo metu nebera taip,neduodu vaikui tai ko nereikia valgyt,laukiu,kol isalks ir pats pasakys,kad noriu valgyti,o jug per prievarta maitinamas maistas esu skaiciusi,jog virskinasi tai pat nenoriai,kaip nenoriai valge vaikas,tad geriau pakentet puse val.kol isalks ir paprasys pats,o ne sausainiukais uzkist vaikucio skranduka.
aciu Dievui,bet kolkas mums tokiu bedeliu nera 😀 mes net labai megstame pavalgyti,bet ka gali zinot,kas bus ateityje😀
su savu pana irgi turim problema su valgymu pati tai da valgo o jai as maitinu tai buna galva nusukta i sona
Labai geri patarimai- ačiū.
sandruze, argi sausainiukiai, ledai ir kakava SVEIKA?? Manau, ne.
mano dukrytei 2.9m.ir ji nuo pat gimimo labai mazai valgo,o jei valgo tai viska kas atsalia,o ne kaip siltas maistas.o seip tai labai prastas apetitas.bent dziaugiuosi kad ji geria daug pieno,kakavos ir koki sausainuka suvalgo.(neskaitant to,kad labai valgo_reikalauja) ledu 😀
mes nuo pat gimimo valgom nedaug,todel ir esam kuduciai.niu bet niekaip jam neisiulysi.ir per zaidimus siulau,ir augintini pasikvieciu,bet nauda nekokia.o dabar dygsta dantukai,tai kaip juratuxs rase,gyvi esam tik arbatele ir dziuveseliais...
Manau šitie patarimai tikrai praverstu... 😀
reikės ateityje pasinaudot šiais patarimais 😉
geri patarimai,jei turesim del to bedu😀
mano mazyle 5 men ,kolkas apetitu nesiskundzia,ka paduosi ir kiek,tiek ir suvalgytu,matysim kaip bus toliau.
O Evelina 2,5m tai ji jau atsirenka kas jai skanu ,o kas ne.
mano tai daugiau zaidzia nei valgo
Mano mažutei 5 mėn eina, nežinau kas atsitiko. Mano pieno išvis nebevalgo, o mišinuko nori.Mat pieno neužtenka, todėl pradėjau duoti mišinuko, bet jaučiu, kad priprato.
ot tos mociutes......😉maniskis taso dar mamos pienuka, ir nikada mazasis abzoriukas neatsisako😉 jau duodu po truputi obuoliuko, morkytes. tai buna laimingiausius pasaulyje😉augant manau visko bus....
mano dukriukas ir buna kad prastai valgo taciau ji ir niekada daug nevalge man patinka kad ji valgio pieniskus produktus labai geria pienuka,o sunus kaip dar mazas tai valgo kas yra duodama beja jam labai patinka obuoliukas tad i kosytes dedam obuoliuka 😀
mano vaikas niekad nebuvo ypac valgus,o kai dantys dygo,tai isvis tik arbata ir dziuvesiais gyvavo.... dabar jau pienuka isgeria,kartais vos ne dviguba porcija! varskyte ir jogurtai patinka,bet negalim piknaudziaut beria dar. vat su darzovynem prasciau tik ,jai kazkodel pirktines labiau patinka 😉
labai aktualu nes mazelis po pirmojo gimtadienio pradejo labai prastai valgyti