Saulėtą praėjusio penktadienio rytą rinkomės į mankštą su kūdikiais treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ (Žygio g. 92, Vilnius) Ačiū studijos šeimininkėms Ingai ir Akvilinai, kurios mums kaskart šiltai sutinka ir pavaišina arbata :)
Ačiū visoms mamytėms, kurios atvyko į Mamos ir vaiko mankštą: Laurai (zvirblislaura), Renatai (reaqua), Dianai (diana.pa), Tatjanai (arbatele), Deimantei (apuole) ir Inetai (pedute23).
Kuo naudinga "Mama ir vaikas" mankšta:
Įprasta, kad nėštumo metu didėjant svoriui, kūnas tampa ne toks grakštus ir tvirtas, priaugama svorio, pilvo raumenys išsitempia, todėl ši mankšta padeda sustiprėti, atgauti energiją, pasitikėjimą savimi ir susigrąžinti buvusias kūno linijas. Bendra veikla naudinga abiems pusėms - mama tampa stipresnė, jai lengviau prižiūrėti kūdikį, vaikutis tyrinėja naują aplinką, patiria naujų įspūdžių, be to, taip pat mankštinamas su profesionalios kineziterapeutės priežiūra.
Ši mankšta:
-Skiriama mamytei, norinčiai sutvirtėti ir atgauti jėgas bei formą po gimdymo.
-Puikus variantas toms mamytėms, kurios neturi galimybės palikti savo vaikučių auklių, giminaičių, draugių ar tėvelio priežiūrai.
-rekomenduojama mamytėms su mažyliais nuo 3 mėnesių iki 1 metų.
- Sportuoti su kūdikiu smagu
- stiprinamas mamos ir vaiko ryšys,
- stiprinamas kūnas,
- dailinama figūra,
- tai ir puiki proga prasiblaškyti, išeiti iš namų, susirasti draugų!
Mankštą "Mama ir vaikas" vedė profesionali kineziterapeutė Viktorija Brusokaitė.
Plačiau apie manštą - FOTOBLOGE!
