Žinome, kad šviežios vaisių sultys yra labai vertingos. Tačiau ar galima jų duoti mažam vaikui? Kokios sultys tinka? Konsultuoja vaikų ligų gydytoja Laima Bulikaitė.
Sultis reikia skiesti
Pačios vertingiausios sultys - spaustos namuose. Tačiau jos yra per tirštos ir per stiprios mažiems vaikams. Todėl jas reikėtų skiesti. Beje, suvartoti reikėtų tuoj pat.
Sultys yra kaloringos, todėl laikomos maistu. Vartojant jas prieš valgį ar per didelį kiekį kūdikiui gali sumažėti apetitas, gali atsirasti viduriavimas, didėja dantukų ėduonies tikimybė. Todėl geriausia jas duoti praėjus kuriam laikui po maitinimo.
Kokios sultys tinka?
Labiausiai tinka sultys, spaustos iš Lietuvoje augintų vaisių it daržovių. Dėl alergijos pasireiškimo tikimybės labai atsargiai duokite žemuogių ir braškių sulčių. Jas galima siūlyti vaikučiams ne anksčiau kaip nuo 10-12 mėnesių amžiaus.
