Jei vaikučiui duodi vitamino D lašus, ar dar reikia papildomai ir žuvų taukų? Konsultuoja vaikų ligų gydytoja Zita Girdzijauskaitė.
Mamos klausimas:
Mano dukrai dabar pusantrų metukų, duodu jai vitamino D. Ar reikia papildomai duoti ir žuvų taukų – ar nebus per daug? Ačiū.
Konsultuoja pediatrė Zita Girdzijauskaitė:
Vitamino D tikrai reikia vaikučiui. Jeigu jis vartojamas reguliariai, tuomet papildomai žuvų taukų nebūtina duoti. Nebent taip būtų pataręs jūsų vaikutį apžiūrintis gydytojas.
Kuo vitaminas D naudingas:
-vitaminas D normalizuoja kalcio ir fosforo druskų pasisavinimą iš žarnyno, padeda joms kauptis kauluose. Tokiu būdu apsaugo nuo kaulų retėjimo – osteoporozės,
-svarbus raumenų funkcijai,
-natūraliai vitaminas D randamas žuvų taukuose, svieste, grietinėje, kiaušinių tryniuose, saulėgrąžų aliejuje, alyvų aliejuje.
mes vandenini duodame, daktare patare.Gerem po 8 lasiukus, db po 3, ir plius saukstelis zuvu tauyku
as duodu aliejini,nes jo pakanka vieno laselio o ir jis geresnis, ne tik patare gydytoja bet ir farmacininkes 😀
koks "išsamus" pasakojimas, taip nusiteikiau pasiskaityti...
mes gerem tik vit D ir aliejini, nes nuo vandeninio buvo elergine reakcija, ir vandeninio taip greit nepasisavina, aliejinio doze didesne viename lase, tai kadangi buvo bedeliu su papustu maumuoneliu, gereme aliejini, buvo dienu net kaip po 6 - 8 lasus dienoje...bet nieko viskas susitvarke, svarbu laiku ir vietoje buvo viskas pastebeta.O del zuvies tauku, dabar tik geriame kadangi ruduo, tai ruosiames ziemos sezonui, stiprinam organizma 😉 o gabijai bus dabar 1 metai.