Mamyčių klubas tęsia pradėtą temą apie vaikų primaitinimą su Šeimos medicinos centro vaikų ligų gydytoja Laima Bulikaite.
Apie tai, kada duoti mėsą, kokia vertingiausia, kada pasiūlyti duonos produktų bei daugelį kitų klausimų – šiandien ir bandysime išsiaiškinti kartu su Šeimos medicinos centro vaikų ligų gydytoja Laima Bulikaite.
Kaip ir minėjome ankstesniuose straipsniuose apie vaikučio primaitinimą, nuo šešto mėnesio pradedame duoti daržovienes, vis įvedinėdami po skirtingą daržovę ir stebėdami, ar mažylio nealergizuoja.
O sulaukus septinto mėnesio vaikučiui pradedame duoti ir grūdų košes (pusryčiams, pavakariams). Daugelis 7 – 9 mėnesių amžiaus vaikučių jau turi dantukų, tad atsiranda noras kramtyti.
Taigi košes jau gali būti tirštesnės, kad mažylis galėtų jas gromuliuoti. Tai kartu masažuoja dantenas. Jei pasitaikys koks nors didesnis gumuliukas, nieko baisaus – vaikas instinktyviai jį išstums liežuviu.
Kokią grūdinę košę duoti?
Jei jūsų mažyliui kietėja viduriukai, siūlykite avižų, grikių, jei viduriukai normalūs – tuomet labai sveika yra ryžių, kukurūzų košė. Iš visų grūdinių košių rūšių nevertingiausia yra manų.
Kaip ir duodant daržovienes po vieną rūšį, taip ir grūdų košes reikėtų pradėti nuo vieno komponento, t.y. nuo vienos rūšies, po truputį įvedant vis kitokių.
Kokia mėsa vertingiausia?
Pietums ruošiant daržovienę jau patartina įvesti į 7 – 9 mėnesių amžiaus vaiko valgiaraštį ir mėsytės. Geriausia jos ragauti su daržovėmis.
Iš pradžių pirmosios mėsytės turėtų būti visai nedaug, pažiūrėkite, kaip vaikutis ją priima, ar neberia jo. Po to mėsos kiekį didiname. Maksimalus mėsos kiekis daržovėse – 50 gramų (iki 12 mėnesių vaiko amžiaus).
Vertingiausia iš mėsos – jautiena (stebėkite, ar vaiko nealergizuoja), taip pat veršiena, ėriena, vertinga ir triušiena. Paukštiena (vištiena ir kt.) – mažiau vertinga vitaminais ir mikroelementais.
Kodėl mėsą geriausia valgyti su daržovėmis?
Kai mėsa kombinuojama kartu su daržovėmis, geriau įsisavinama mėsoje esanti geležis ir C vitaminas.
Kada galima duoti vaikučiui duonos produktų?
Įvairių duonos produktų – sausainukų, barankyčių, sausučių jau galime bandyti vaikučiui siūlyti jam dar nesulaukus 8 mėnesių. Kodėl nereikia per anksti skubėti? Tam, kad išvengtume alergijos ir bėrimų.
Geriau palaukti, kol vaikučio organizmas labiau subręs, tuomet jis bus pasiruošęs ir duonos produktams. Jei pastebite alergijos požymių, iš karto jų nebeduokite.
Nepamirškite į košę įdėti 1 ml alyvuogių ar saulėgrąžų aliejaus, pamažu kiekį vis didinant. Iki metukų vaiko daržovienėje turėtų būti apie 30-50 ml aliejaus.
Šeimos medicinos centras
Pylimo 9, Vilnius
864021999, 8-5 2608684, 8-5 2608685
Ačiū už naudingą informaciją. Tikimės, kad jums, mielosios, tai pravers.
Mamyčių klubo portalo
redaktorė Eglė
