Kokius maisto produktus patariama vaikučiui duoti nuo šešių mėnesių amžiaus? Nuo kokių daržovių saugiausia pradėti?
Pataria gydytoja Irena Putnina, Friso atstovė Pabaltijo šalims.
6-tame vaiko mėnesio amžiuje kaip papildomas maistas puikiai tinka daržovės.
Pradžia nuo žalsvos spalvos daržovių
Saugiau, kad nealergizuotų, patarčiau pradėti nuo žalsvos spalvos - brokolio, kopūsto, cukinijos, bulvės. Atskirą daržovę pertrintą duoti bent 2-3 dienas (alergiškiems 5-7 d.), stebėti, ar neberia. Tada kiekį didinti, į košę įmaišytį kitą naują daržovę, tada duoti kurį laiką 2-jų komponentų košę ir t.t.
Vėliau - oranžinės daržovės
Toliau papildyti košę morkomis, moliūgais ir kt. Yra nuomonių, kad pirmoji daržovė gali būti ir virta morka, ji saldesnė, labiau mėgstama, tačiau alergiškam kūdikiui ji gali netikti. Per 2-4 savaites pripratinus prie daržovių, jau galima įvesti liesą mėsą kartu su daržoviene.
Kruopos be glitimo
Pratinant prie kruopų, geriau tinka be glitimo (ypač ankstyvo 4-6 mėn. pratinimo metu). Glitimo neturi ryžiai, kukurūzai, grikiai. Avižos glitimo turi, bet jos kiek kitoks nei kviečių, ir dažnai gerai toleruojamas net alergiškų mažylių.
Kruopų ir daržovių tyres galima paskaninti kokybišku aliejumi, sviestu.
Putpelės kiaušinis
Kiaušinis nuo 6 mėn. duodamas labai retai (1/4-1/2 kietai virto trynio) tik mažakraujystės atveju, dažniausiai nuo 8-12 mėn. Galima mėginti įvesti putpelės kiaušinio trynį - tai sveikiau.
Varškė
Varškė įvedama nuo 8-10 mėn., kartais nuo 6-7 mėn, jei trūksta pieno, o pieno mišinio negeria, kaip pieno baltymų ir kalcio šaltinį.
Vaisiai
Vaisiai - nuo 6 mėnesių, kartais nuo 4-6 mėn., pasitarus su gydytoju.
Rašyk vaiko papildomo maitinimo dienoraštį ir gauk dovanų
Projektas truks nuo vasario 15 d. iki balandžio 15 d.
Visos projekto dalyvės, nusprendusios kas savaitę rašyti vaikučio primaitinimo dienoraštį, gaus puikių dovanų!
FRISO košės
KINELLA sultys
