Ar atspėsite, apie ką mes rašome šiame straipsnelyje? Atidžiai paskaitykite ir komentaruose parašykite, kas tai galėtų būti?
Vienų šeimų virtuvėse ji sutinkama dažniau, kitų - rečiau. Tačiau surasti Lietuvoje šeimų, kurios nebūtų ragavusios, turbūt, neįmanoma. Jūsų dėmesiui, jos savybės:
-Vitamino C yra daugiau, todėl manoma, kad ją valgant stiprėja kraujagyslės, tai puiki priemonė nuo anemijos, papildanti organizmą geležies atsargomis.
-Gausu beta karoteno, beveik panašiai kaip morkoje, kuri yra žinomas jo šaltinis.
- Ne mažiau joje yra ir folio rūgšties, todėl tikrai nuoširdžiai rekomenduojame būsimoms mamoms. Pavyzdžiui, palyginus su svogūno laiškais, folio rūgšties joje tris kartus daugiau, ir dešimt kartų daugiau, negu yra bulvėje.
-Palyginus su kitomis daržovėmis, vaisiais ir žalumynais, joje yra pakankamai daug kalio, kalcio ir magnio.
-Joje yra geležies, ir šia savybe ji panaši į morką, burokėlį, pomidorą, salotų lapus.
-Jos sudėtyje yra cinko ir vandžio, pastarasis reguliuoja cholesterino kiekį kraujyje.
- Žinoma, joje yra daug chlorofilo, ką rodo ir jos spalva. Chlorofilas palaiko hemoglobino kiekį kraujyje, gerina medžiagų apykaitą ir didina apsaugines galias.
-Suvalgius jos 100 gramų, gausime dviejų dienų vitamino C dozę.
-Ji ypatinga tuo, kad ją galima valgyti visą - "Nuo... Iki", neišmetant anei nieko!
Petrazole
brokolis?
moliugas,pomidoras 😕
Juodieji serbentai
kopustas😀
Dilgėlė?
rugstyne?
juodieji serbentai 😀
Špinatai gal kokie? 😀
ersketuoges 😀
dilgele 😉
spanguolė
granata 😉
petražolė ? 😃
agrastas😃
zemuoge? 😀