Šiandien - mamyčių ir mažylių mankšta!

10. Nov 2011, 07:00

Primename, jog šiandien, 14 val., fizinės medicinos ir reabilitacijos centre "Gemma" vyks jau antroji mamyčių ir kūdikių mankšta.

Mankštoje galėjo dalyvauti 10 mamų su kūdikiais iki pusės metukų, tačiau turbūt tiek nesusirinks, vėl tos ligos ligelės. Kiek bus, tiek užteks. Tad šiandien mankštoje laukiamos:

Živilė Stankūnaitė

Eglė Jurkienė

Rita Osinskienė

Erika Žepnickienė

Inga Lemescukienė

Dalia Bernotaitė

Atsiprašau, jeigu kurios nors nepaminėjau, tačiau jeigu esate užsiregistravusi sąraše ir esate sveikos, laukiamos mankštoje.

Kokia tai mankšta?

-Tai treniruotė mamai ir jos vaikučiui. Mankštindamasi mama kartu su vaiku stiprina tarpusavio ryšį.

-Mankštos metu naudojami Gymnic kamuoliai, svareliai ir treniruojami krūtinės, pilvo, kojų raumenys, lavinama judesių koordinacija, gerėja raumenų tonusas, nuotaika bei bendra savijauta.

-Sportuodamos, darydamos atsilenkimus, kilnodamos vaikelius mamos atgauna buvusias iki nėštumo figūros linijas ir po truputį sustiprina kūną.

KADA?