Šį savaitgalį vėl atslinks karščio banga

Daugelyje rajonų termometrai vėl rodys daugiau 30 laipsnių karštį. Tad svarbu tinkamai elgtis kaitros metu ir pasirūpinti savo sveikata.

Tik labai maža dalis žmonių suserga tiesiogiai nuo kaitros, kai ištinka perkaitimas, saulės smūgis. Tačiau karščio metu paūmėja ligos ar ligonių būklė yra apsunkinama.

Didžiausiai rizikos grupei priklauso žmonės, besiskundžiantys širdies ir kraujagyslių, kepenų ar inkstų problemų.

Taip pat karščio metu labiau pasisaugoti reikėtų vyresnėms žmonėms, nėščiosioms ir mažiems vaikams.

Karščių metu reikėtų vengti buvimo lauke, ypač saulėkaitoje, ir nutraukti lauko darbus vidudienio valandomis.

Kaip elgtis esant karštiems orams:

-reikėtų vartoti pakankamai skysčių,

-valgyti daugiau skystų ir liesų produktų,

-riboti savo fizinį aktyvumą

-bei vengti streso.

Šeštadienį vietomis trumpai, su perkūnija, palis. Vėjas nepastovios krypties, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 16–21, dieną 30–35, pajūryje 27–29 laipsniai.

Sekmadienio naktį vietomis, dieną daug kur numatomi trumpi lietūs, dieną kai kur smarkūs, perkūnija. Vėjas nepastovios krypties, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 18–23, dieną 27–32, pietvakariniuose rajonuose 23–26 laipsniai šilumos.

Pirmadienį daug kur trumpai palis, kai kur su perkūnija. Vėjas nepastovios krypties, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 15–20, dieną 21–26 laipsniai.

Antradienį kai kur trumpai palis, galima perkūnija. Vėjas nepastovios krypties, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 12–17, dieną 20–25 laipsniai.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba

Delfi.lt

Mamyčių klubas saugiam ir gražiam įdegiui siūlo saulės liniją – Altermed®sun!!!

Pienelis Altermed®sun, SPF 15

Apimtis: 200 ml

Purškiklis Altermed®sun, SPF 20

Apimtis: 200 ml

Kremas Altermed®sun, SPF 50

Apimtis: 50 ml

Purškiklis Altermed® superbronze sun spray, SPF 10

Apimtis: 200 ml

Kremas Altermed Sun Baby, SPF 50+

Apimtis: 50 ml

Kuo pasižymi saulės linijos altermed®sun kosmetika?

- Maksimali apsauga nuo ultravioletinių saulės spindulių A ir B;

- Dvigubos apsaugos principas;

- Apsaugos nuo A ultravioletinių saulės spindulių metodas atitinka Europos komisijos reikalavimus, sudėtyje yra bambuko aliejus ir D-pantenolis

- šios apsaugos nuo saulės priemonės lengvai įsigeria į odą, atsparios vandeniui;

- savo sudėtyje neturi parabenų, aromatizatorių ir polietilenglikolio;

- tinka žmonėms, turintiems jautrią odą, ir vaikams nuo vienerių metų.