Joga nėštutėms

Žiūrėk „Mamyčių klubą” lapkričio 21 d., 9.30 per TV3

Joga nėštutėms – toks užsiėmimo apibūdinimas sudomino „Mamyčių klubo“ laidos kūrėjus. Skamba šiek tiek neįtikėtinai, juk atrodo, kad besilaukiančiai moteriai atlikti net paprasčiausias asanas turėtų būti labai sudėtinga.

Tad šįkart laidos vedėja Eglė pati nusprendė ne tik pasižiūrėti, bet ir pati „savo kailiu“ išbandyti, kas įmanoma, o kas nelabai. Viena svarbiausiųjų siekiamybių, juntamų nuo pat pirmųjų užsiėmimo akimirkų – tai vidinė ramybė ir atsipalaidavimas.

Tad kada besilaukiančiai moteriai galima pradėti lankyti jogą? Kokius jogos užsiėmimus gali pradėti praktikuoti nėštukės? Kuo naudinga joga būsimai mamytei ir mažyliui pilvelyje? Apie visa tai jogos instruktorė papasakos laidelėje.

Apie tai – „Mamyčių klube“ lapkričio 21 d., šeštadienį, 9.30 per TV3