Kiekvienas dažnai susimąstome, ką aš galiu padaryti, kad mano vaikutis būtų sveikesnis ir niekada nesirgtų.
Mūsų šeimoje su mažiukais kiekvieną rytą atliekame mankšteles ir masažus. Vyresnieji jau to nenori, tačiau jie niekad neapsimauna kojinaičių. Visad basi. O vasarą netgi laukan eina basi.
Tai stiprina imunitetą ir atsparumą ligoms. Ir iš tikrųjų tai labai pasitvirtina. Kas daugiausiai vaikšto basi, tas mažiausiai serga.
Apie mankšteles ir masažus buvau girdėjusi jau senai, tačiau juos daryti pradėjau tik gimus trečiajam vaikučiui. Vaikams tai patinka, atsikėlę jie rengiasi savo pižamas ir gulasi ant sofos, prašydami daryti masažus. Tada seka lavina įvairiausių pratimų rankytėms ir kojytėms.
O svarbiausia tai, kad jie gali pabūti nuogi ir gauti tiek oro, ir saulutės vonių, kiek tik jų širdutės trokšta.
Taip pat stengiamės kiekvieną vasarą nuvežti vaikus prie jūros, kad gautų jodo. Vaikams patinka jūra, nors ji būna ir šalta, bet jie visada maudosi.
Stengiamės išeiti pasivaikščioti kiekvieną dieną, nors po valandėlę. Kad ir šaltą dieną.
Štai tokios mūsų grūdinimosi procedūros.
Su gražiausiais linkėjimais iš Naujosios Akmenės.
Inga
FOTOpasakojimų konkursas „Grūdinamės nuo kūdikystės"
Huggies® Little Walkers® sauskelnės - mažiesiems vaikščiotojams!
