Kelias į sėkmingą žindymą – pasiruošimas, palaikymo komanda ir rūpinimasis savimi

Kasmet rugpjūčio 1–7 d. minime Pasaulinę žindymo savaitę, o šiemet Philips Avent nori atkreipti dėmesį į žindymo svarbą ir padėti mamoms pasiruošti šiam svarbiam laikotarpiui. Nors žindymas yra vienas gražiausių motinos ir kūdikio santykių etapų, gali pasitaikyti kliūčių ar iššūkių, kai svarbu rasti atsakymus ir paramos.

Pasaulinės žindymo savaitės tikslas – didinti visuomenės informuotumą apie žindymo būtinybę motinos ir kūdikio sveikatai, atkreipti dėmesį į tai, kaip pasiruošti žindymui, ir suteikti reikiamos informacijos mamytėms. Žindymas – labai svarbus procesas tiek kūdikio, tiek mamos gyvenime, nes jis sukuria mamos ir kūdikio ryšį ir aprūpina kūdikį visomis jam reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Motinos pienas gali sustiprinti kūdikio imuninę sistemą, apsaugoti nuo ligų ir infekcijų ir padėti kūdikiui vystytis.

Raskite savo pagalbos komandą

Žindymas yra viena gražiausių akimirkų motinai ir jos kūdikiui, tačiau kartu gali kilti klausimų ir sunkumų, kuriuos lengviau išspręsti, jei šalia yra palaikymo komanda. Kiekviena motina gali turėti skirtingą palaikymo komandą – nuo konsultantų iki partnerio:

Jūsų sveikatos priežiūros specialistas – naudokitės reguliariais nėščiųjų patikrinimais ir užduokite visus klausimus apie pokyčius, kuriuos patiriate, ir apie tai, kam reikia pasiruošti. Ir atminkite, kad kvailų klausimų nebūna. Pavyzdžiui, dėl žindymo patikrinkite krūtis, kad matytumėte, kaip jos vystosi ir ar nėra jokių matomų problemų.

Priešgimdyminiai kursai – priešgimdyminius kursus galima lankyti asmeniškai ir internetu, todėl galite pasirinkti Jums patogiausią variantą. Taip pat yra įvairių socialinių tinklų grupių, kuriose būsimieji tėvai gali užduoti klausimų ir dalytis patirtimi.

Žindymo konsultantas – tai asmuo, kurio specializacija – žindymas. Tai gali būti gydytojas, slaugytoja, akušerė ar kitas sveikatos priežiūros specialistas, kuris gali padėti rasti geriausią žindymo padėtį, sudaryti maitinimo planą ir patarti, kaip sulaikyti ar išleisti pieną.

Jūsų partneris, šeima ir kiti jaunieji tėveliai – kalbėkite su savo partneriu, šeimos nariais ir kitais jaunaisiais tėveliais. Jie – paramos tinklo dalis ir gali padėti Jums pasiruošti tam, kas laukia ateityje.

Laikas žindyti!

Pasiruošus žindyti ir atradus palaikymo komandą, ateina laikas žindyti. Jei įmanoma, leiskite pasireikšti natūraliems kūdikio čiulpimo instinktams, praleiskite pirmąją valandą (dar vadinamą „auksine valanda“) kartu, susipažinkite ir pajuskite pirmuosius prisilietimus. Vienas iš geriausių būdų sėkmingai žindyti – pasirūpinti savo patogumu ir ramybe. Pagimdžiusi ir sugrįžusi namo, galite būti kūrybinga ir įdiegti savo žindymo įpročius, pritaikydama mėgstamą apšvietimą, raminamąją muziką ar sukurdama kitą malonią aplinką. Laikykite kūdikį šalia savęs, nesilenkite į priekį, o pakelkite kūdikį prie krūtinės. Kūdikio burna turi būti priešais spenelį, galvutė turi būti pakreipta į priekį, o pečiai ir klubai – vienoje linijoje. Taip pat galite švelniai patrinti spenelį į kūdikio nosį ir burną, taip skatindami jį lengviau suimti krūtį. Paremkite krūtį – viena ranka paremkite naujagimį, o kita – krūtį iš apačios. Leiskite vaikui valgyti, kada jis nori. Pirmaisiais mėnesiais kūdikiai valgo vidutiniškai 8–12 kartų per parą.

Kilus problemų, pavyzdžiui, jautrūs speneliai, trūksta pieno ar kitų problemų, atminkite, kad dauguma kliūčių yra laikinos ir gali būti įveiktos suteikus tinkamą pagalbą. Tik apie 1 % motinų negali žindyti dėl fizinių priežasčių, todėl, jei Jums sunku, svarbiausia kreiptis pagalbos į specialistą, kad jis nustatytų problemą ir suteiktų reikiamą pagalbą.

Pieno nutraukimas

Žindant gali pasitaikyti, kai reikia nutraukti pieną arba kai motina nusprendžia, kad nori padidinti pieno atsargas. Tokiu atveju krūties pientraukis – puiki pagalba, nes sutaupo laiko ir padeda atpratinti kūdikį nuo krūties. Siekdamas palengvinti mamų kasdienybę ir skirti daugiau laiko sau, Philips Avent pristatė laisvų rankų elektrinį pientraukį, kuriuo galima išsiurbti pieną nenaudojant rankų. Tai reiškia, kad mamos rankos galės laisvai rūpintis kūdikiu arba tiesiog atsikvėpti. Pientraukyje yra pinta nešiojimo virvelė ir spaustukas, kad variklio bloką būtų galima nešioti su virvele permetus per kūną arba pritvirtinti prie diržo. Naudojant vamzdelio jungtį ir virvelės reguliatorių, sistemą galima pritaikyti pagal reikiamą dydį. Kad mamoms būtų lengviau judėti su laisvų rankų pientraukiu, tuščias pieno surinkimo puodelis sveria vos 100 gramų – tris kartus mažiau nei visiškai uždedamas pientraukis.

Ne mažiau svarbu ir tai, kad indeliai patogiai telpa į liemenėlę. Elektrinis laisvų rankų krūties pientraukis veiksmingai ištraukia pieną, kartu imituoja kūdikio čiulpimo ritmą, nes kūdikiai geriausiai žino, kaip čiulpti. Naujojo Philips Avent krūties pientraukio ypatingi SkinSense silikoniniai spenelių skydeliai užtikrina maksimalų patogumą, nes dėl natūralios kūno šilumos prisitaiko prie krūtų formos. Norint, kad kiekviena mama jaustųsi patogiai, būtina rasti tinkamo dydžio spenelių apsaugas ir įdėklus, todėl Philips Avent siūlo įvairių dydžių spenelių apsaugas ir įdėklus, kurie tinka 99 % mamų. Naujajame motinos siurblyje taip pat yra spenelių matavimo įrankis, padedantis tiksliau nustatyti tinkamą dydį, nes žindant spenelių dydis gali keistis.

Su naujuoju Philips Avent laisvų rankų elektriniu pientraukiu galima susipažinti ir jį įsigyti Elesen interneto svetainėje ir parduotuvėse. Visą rugpjūtį Elesen parduotuvėse ir svetainėje taikoma 20 % nuolaida Philips Avent pientraukiams ir priedams, pavyzdžiui, pieno maišeliams, laikymo indeliams, liemenėlės įdėklams ir krūties pieno antgaliams.

Žindymas yra gražus mamos ir kūdikio santykių etapas, tačiau žindant gali kilti ir problemų, todėl nebijokite kreiptis pagalbos į savo palaikymo komandą ir nepamirškite pasirūpinti savimi. Rūpinimasis savimi yra pagrindinis veiksnys, užtikrinantis visavertę pieno gamybą, kuris leis tiek kūdikiui, tiek mamai jaustis gerai. Įsitikinkite, kad gerai maitinatės, turite galimybę pailsėti, gerti vandens ir sulaukti artimųjų paramos. O svarbiausia, nepamirškite, kad tai Jūsų ir Jūsų kūdikio laikas – mėgaukitės juo.